أستاذة علم اجتماع: يجب كسر الصور النمطية المرتبطة بالتقدم في العمر

قالت الدكتورة سامية خضر، أستاذة علم الاجتماع بجامعة عين شمس إن الحياة أصبحت سريعة الإيقاع، مع تعدد المسؤوليات والانشغالات اليومية يصل الإنسان إلى سن التقاعد دون أن يشعر، ليبدأ مرحلة جديدة تتطلب استعدادًا نفسيًا واجتماعيًا مختلفًا.

وأضافت خضر خلال حديثها لبرنامج (شبابيك) أن مرحلة ما بعد التقاعد تمثل فرصة لاكتشاف الذات من جديد، والقيام بأشياء لم يكن متاحًا فعلها في وقت سابق بسبب ضغوط العمل، مثل الرحلات، والاشتراك في الأنشطة الاجتماعية داخل الأندية، وتوطيد العلاقات مع الأهل والأقارب، مؤكدة أن التحلي بالأمل في هذه المرحلة ضروري من أجل حياة مليئة بالطمأنينة وراحة البال.

وشددت أستاذة علم الاجتماع على أهمية كسر الصور النمطية المرتبطة بالتقدم في العمر، لافتة إلى أن التقاعد لا يعني العزلة أو نهاية العطاء، بل على العكس، يمكن أن تشهد هذه المرحلة تجددًا في الطاقة والرغبة في الحياة، مشيرة إلى أن الزواج بعد الستين ليس أمرًا مرفوضًا كما يظنه البعض، بل قد يكون ضرورة للشعور بالونس والدعم النفسي، شرط أن يتم بحسن اختيار.

وأشارت الدكتورة سامية خضر إلى أن المجتمعات الغربية تعي جيدًا أهمية هذه المرحلة، حيث يمارس كبار السن الرياضة والأنشطة الترفيهية بروح تنافسية، وعلى رأسها رياضة المشي، لما لها من أثر كبير على الصحة النفسية والجسدية.

ووجهت أستاذة علم الاجتماع بجامعة عين شمس مجموعة من النصائح لمن تجاوزوا الستين من العمر، مؤكدة ضرورة استقبال هذه المرحلة بإيجابية وانفتاح على الحياة، ونصحت بعدم التوقف عند الماضي أو الالتفات للآراء المحبطة، بل التمسك بالأمل والابتسامة، لأن الحياة، كما قالت، "تعكس ما نقدّمه لها"، وشجعت على اتخاذ قرارات جديدة دون تردد، طالما كان الضمير مرتاحًا، مؤكدة أن الإنسان في هذا العمر يستحق أن يعيش كما يريد، في ظل سلام داخلي ومحبة صادقة.

برنامج (شبابيك) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، هندسة الهواء خالد عيد، تقديم عمرو صبري.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا