استشارية طب نفسي: الحفاظ على التوازن النفسي مسئولية كل فرد داخل الأسرة

قالت الدكتورة أميرة سليمان استشارية الطب النفسي العام إن الأسرة تعد من الركائز الأساسية في الحفاظ على التوازن النفسي للأفراد، حيث يتعين على كل فرد داخل الأسرة أن يكون على دراية بالتغيرات التي تطرأ على الآخرين، فمن الضروري أن يلاحظ الأب والأم التغيرات التي تطرأ على أفراد الأسرة الأصغر سناً، مثل التقلبات المزاجية الحادة، كالحزن العميق والقلق المفرط أو العصبية والتي قد تستمر لفترة طويلة تزيد عن أسبوعين أو يعاني الشخص من صعوبة في التعامل اليومي سواء في العلاقات الاجتماعية أوفي دراسته، بالإضافة إلى ذلك قد يعاني الشخص من اضطرابات في النوم أو الأكل أو التركيز،أو أعراض جسدية بدون تشخيص طبي واضح، كالصداع المستمر أو الشعور بالتعب العام وهو مما يستدعي ضرورة تدخل الطبيب النفسي.

وأضافت سليمان خلال حديثها لبرنامج "صباح الخير" أنه من المهم أيضاً أن تراقب الأم التغيرات التي تحدث لدى أطفالها وتلاحظ أي أفكار سلبية قد تنتابهم، مثل التفكير في الحياة أو المستقبل بشكل سيء أو وصولهم لمرحلة متطورة من التفكير في إيذاء النفس أو تمني الموت وفي هذه الحالات يجب على الأسرة أن تعترف بأهمية زيارة الطبيب النفسي، وفي حالة عدم استجابة الشخص داخل الأسرة لطلب العلاج النفسي، يمكن للأسرة التوجه إلى مراكز الدعم النفسي أو الاتصال بالخطوط المجانية التابعة لوزارة الصحة، حيث يتوافر مجموعة من الأطباء المتخصصين الذين يقدمون الاستشارات والمساعدة في الحالات النفسية المختلفة.

وأوضحت استشارية الطب النفسي العام أنه في حالة ظهور أعراض نفسية على الأفراد الأكبر سناً مثل العصبية المفرطة، فإنه من المهم توعية الأطفال بأهمية التعامل مع الأزمات والمشاكل النفسية التي قد يمر بها أفراد الأسرة ويجب أن يتعلموا أن التعامل مع هذه الأزمات وحل المشكلات النفسية هو السبيل للحفاظ على السلام النفسي لكل أفراد الأسرة.

وأشارت الدكتورة أميرة سليمان إلى أهمية دور الأسرة في التعامل مع المراهقين، حيث يحتاج المراهقون إلى التواصل المستمر مع أفراد الأسرة وتوجيههم نحو التعامل مع مشاعرهم بشكل صحيح من خلال التوضيح والسماع لهم، وهو ما يعزز الاستقرار النفسي لديهم.

الجدير بالذكر أن برنامج "صباح الخير" يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، رئيس التحرير أحمد دياب وهندسة الصوت أماني هلال وتقديم الإذاعية جيهان طلعت.