استشارية صحة نفسية : تجاهل الأفكار السلبية بداية صحيحة لعام جديد مثمر

قالت الدكتورة زينب المهدى استشاري الصحة النفسية، إن تجاهل الأفكار السلبية ،والتفكير بشكل إيجابي أول خطوة صحيحة نحو عام مثمر ،مع اختيار أهداف واقعية لتحقيقها، وعدم ربطها بمدى زمني محدد.

وأضافت د.زينب المهدي لبرنامج ( أسرتي العربية ) أنه لابد من اعتبار كل عام بداية جديدة ،مع الحث على القيام بشيء ولو صغير لتحقيق النجاح فيه ،حتى يكون عاما مثمرا ،الأمر الذي يعطي دفعة قوية للفرد للوصول إلى الأفضل .

وأكدت استشاري الصحة النفسية ضرورة مراجعة ما حققه الفرد بشكل يومي وشهر، وتجميع نجاحاته الصغيرة، كوسيلة هامة وفعالة في الوصول لعام جيد .

برنامج ( أسرتي العربية ) يذاع عبر أثير شبكة صوت العرب من إعداد وتقديم منال ماجد وسامح عفيفي وناجي غريب.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا

ليديا سمير

ليديا سمير

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

استشاري صحة نفسية
لدكتور أيمن عباس رئيس الإدارة المركزية للصحة النفسية
استشاري نفسي: الصحة النفسية تؤثر على 70% من الأمراض الجسمانية
التعليم
تعديل السلوك
أخصائية نفسية: الحوار الأسري أساس التوازن النفسي للأبناء
استشاري أسري: جلد الذات المستمر يزيد التوتر والإنهاك النفسي
الدكتور إبراهيم حمدي راشد

المزيد من إذاعة

البهواشي:وكالة فيتش العالمية تشيد بمحفزات مصر للاستثمار الأجنبي

قال محمد البهواشي الخبير الاقتصادي إن مركز المعلومات بمجلس الوزراء يستعرض التقرير الأخير لوكالة فيتش العالمية والتي أشادت بالاقتصاد المصري...

د.عوف: مصر من أوائل الدول على مستوى العالم فى توطين صناعة الدواء

قال الدكتور علي عوف رئيس شعبة الأدوية بالغرفة التجارية إن الدكتور علي الغمراوي، رئيس هيئة الدواء المصرية، استقبل وفداً حكومياً...

نجيب: الثقة بالنفس ركيزة أساسية للتعافي من الصدمات النفسية 

قالت د. زينب نجيب، الخبير الاجتماعي واستشارى العلاقات الأسريه والإنسانية وتطوير الذات، إن الثقة بالنفس تعد محركا أساسيا لتحقيق النجاح...

صحفي:اعتماد جدول امتحانات الثانوية العامة للنظامين القديم والجديد

قال الصحفي محمد الصايم، رئيس قسم التعليم بجريدة الجمهورية، إن وزير التربية والتعليم والتعليم الفني اعتمد اليوم جدول امتحانات الثانوية...