بالفيديو.. نصائح ذهبية للاستمتاع بالعيد بغير ضرر

يتوجه الاهتمام الآن نحو مائدة الفطر وما تحمله من مغريات كالكحك والغريبة وغيرها من حلويات العيد التقليدية ، مع انقضاء شهر الصيام واستقبال أيام العيد المباركة، يتبدل الحديث من فضائل الامتناع إلى مباهج الاحتفال والتلذذ بأطايب الطعام . فبعد حلقات استعرضت أحكام الصيام،

إلا أن هذه الأجواء الاحتفالية المصحوبة بالإقبال على المأكولات الشهية تستدعي وقفة وتفكرا، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية .

يتحدث اللواء طبيب أحمد فاروق ميرة أستاذ جراحة الأوعية الدموية في حلقة اليوم من برنامج صحتك في ماسبيرو المذاع على موقع اخبار مصر عن التأثيرات المحتملة لتناول كميات كبيرة من الكحك والغريبة، بما تحتويه من سكريات ودهون، على صحة مرضى الأوعية الدموية ؛ فالسمنة البلدية والدهون والسكريات تساهم في تصلب الشرايين وانسدادها وتجلط الدم، كما أن السكر بشكل خاص قد يؤدي إلى التهاب الأعصاب .

لذا، يشدد على أهمية تناول هذه الأطعمة بكميات معقولة وفي حدود تعليمات الطبيب، خاصة لمرضى السكري الذين يجب عليهم الحذر الشديد .

وينصح أيضا مرضى انسداد أو مشاكل الأوعية الدموية بالإكثار من شرب السوائل وتجنب الإفراط في تناول هذه المأكولات الدسمة والثقيلة .

في الختام، يؤكد د. أحمد فاروق ميرة أستاذ جراحة الأوعية الدموية على أن الهدف ليس التنغيص على فرحة العيد أو حرمان الناس من بهجته، بل التوعية بضرورة الاعتدال والالتزام بتعليمات الأطباء . فمع تناول الطعام بكميات معقولة وتقليل الإفراط، يمكن للجميع الاستمتاع بأيام العيد المباركة والسعيدة .