د. أحمد قدح يقدم نصائح للعناية بالبشرة في الصيف

قدم دكتور أحمد سعيد قدح رئيس قسم الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة الأزهر بدمياط مجموعة من النصائح والإرشادات الهامة حول العناية بالبشرة خلال فصل الصيف، محذرًا من أضرار التعرض المباشر لأشعة الشمس وتأكيدًا على أهمية الوقاية.

أوضح د. قدح خلال حواره لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن أشعة الشمس الحادة قد تتسبب في تحسس شديد للبشرة، خاصة الفاتحة منها، مما يؤدي إلى التهاب واحمرار وتورم، أما البشرة الداكنة، فتميل إلى الاسمرار بشكل أكبر عند التعرض للشمس.

وحذر بشكل خاص من أن التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد، خاصة لدى أصحاب البشرة الفاتحة، مؤكدا أن التعرض للشمس يُسرّع من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على الجلد .

وشدد على ضرورة استخدام المرطبات بكثرة وكريمات الحماية من الشمس (واقي الشمس) ، مع التأكيد على أهمية إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين على الأقل، وبعد الخروج من الماء ، كما نصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في الفترة ما بين الساعة 10 صباحًا و2 ظهرًا .

وللحفاظ على ترطيب البشرة وحماية حاجز الجلد، أوصى د. قدح بشرب كميات وفيرة من الماء وتناول الفاكهة والخضروات ،كما تطرق إلى المشاكل الجلدية الشائعة في الصيف، مثل الحساسية الضوئية التي تظهر على شكل تورم واحمرار وحكة في المناطق المعرضة للشمس ، وتحدث أيضًا عن التصبغات أو الاسمرار، مشيرًا إلى أن البشرة الداكنة تميل إلى الاسمرار الذي قد يستغرق وقتًا طويلاً للعودة إلى لونه الطبيعي، وقد يتطلب علاجات أو جلسات تفتيح .

وفيما يتعلق بالتعرق الزائد، أوضح أنه يمكن علاجه بعدة طرق تشمل العلاج الموضعي أو الأدوية الفموية أو حقن البوتوكس، وفي بعض الحالات النادرة بالجراحة .

كما حذر من ممارسة "التان" المتعمد (اسمرار البشرة) بدون حماية، حيث يعرض الجلد لمخاطر طويلة الأمد ، مشددا على أن استخدام أجهزة الاسمرار الصناعي (Sun Bath) يضر بالجلد ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطانات الجلد .

وفيما يخص جلسات الليزر، نصح بتجنب التعرض للشمس قبل وبعد الجلسات، وعدم إجراء الليزر على بشرة بها "تان" ، وأوصى بالانتظار لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى شهر بعد التعرض للشمس قبل إجراء هذه الجلسات ، قائلا" إن التعرض للشمس لا يحول البشرة الدهنية إلى عادية أو جافة، بل يقلل من ترطيبها مؤقتًا، لذا فإن البشرة الدهنية تحتاج إلى عناية خاصة بها" .

يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.

لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية .. أضغط هنا