قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي
قالت د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك عدد من العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها بعض الأشخاص فى عيد الأضحي وأهمها الإفطار باللحوم والأكلات الدسمة.
ونصحت الدمرداش خلال لقائها في برنامج (صباح الخير يامصر) بضرورة تناول طبق كبير من سلطة الخضروات المعتمد بشكل كبير على الورقيات وتناول الشوربة قبل البدء في الطعام الدسم كي نقوم بالتمهيد للمعدة لتجنب المشكلات الصحية المختلفة.
وأشارت أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة إلى أنه يجب التخلص من دهون اللحوم قبل البدء فى الطهي، لما لها من تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول وضغط الدم والزياده المفاجئة فى نسبة السكر بالدم.
وأكدت الدمرداش أن أفضل طريقة لطهي اللحوم تكون بالسلق أو الشوي ، مع ضرورة تناول البقدونس وشرب كميات وفيرة من عصير الليمون خاصة مع لحوم الضأن .
برنامج (صباح الخير يا مصر) يذاع يوميا فى السابعة صباحا على شاشة قناة مصر الأولى ، تقديم تامر شلتوت، شاهيناز جاويش.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الشيخ السيد محمد عرفة عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن شهر شعبان يعد شهر التهيئة والاستعداد لرمضان، وهو...
قال الدكتور علي الأعور أستاذ تسوية النزاعات الدولية إن قضية الأسري، وجملة الذرائع التي يتدرع بها نتنياهو قد انتهت، بعد...
قالت مسؤول ملف الهجرة غير الشرعية في الهيئة العامة للاستعلامات الدكتورة غادة حلمي إن ملف الهجرة بشكل عام يحظى باهتمام...
قال عصام يونس، نائب رئيس المنظمة العربية لحقوق الإنسان، إن المشهد الفلسطيني الراهن يعكس حالة غير مسبوقة من التحلل من...