د. لمياء: 90% من آلام الظهر نفسية وليست عضوية

وأضافت رئيسة قسم الروماتيزم خلال لقائها في برنامج (إلى ربات البيوت) أن كثيرًا من المرضى يلجأون إلى تناول أدوية متعددة دون جدوى بينما يظل السبب الحقيقي نفسيًا بحتًا مما يؤدي إلى استمرار المعاناة، موضحة أنه يوجد أسباب عضوية وهي متعددة؛ حيث يتكون العمود الفقري من فقرات وعظام وأوتار وأربطة وأي خلل في هذه المكونات قد يؤدي إلى آلام الظهر.

وأشارت إلى أن آلام أسفل الظهر تُعد الأكثر شيوعًا ومن أبرز أسبابها التدخين وشرب الكحوليات وهشاشة العظام، مشيرة إلى أن السيدات أكثر عرضة لهذه المشكلة بسبب مراحل حياتية مهمة مثل البلوغ والدورة الشهرية والحمل والولادة، بالإضافة إلى حمل الأطفال أو الأغراض الثقيلة بطريقة خاطئة.

ونصحت رئيسة قسم الروماتيزم بضرورة رفع الأشياء من الأرض بطريقة صحيحة من خلال اتخاذ وضع القرفصاء (السكوات) عند الحمل لتوزيع الوزن على الفقرات بشكل متوازن وحمايتها من الضغط الزائد، كما حذرت من الجلوس لفترات طويلة في أوضاع غير سليمة أو على كراسٍ غير مريحة، مؤكدة أن الوضع الأمثل للجلوس هو أن يكون الظهر مستقيمًا والركبتان في زاوية قائمة.

وفيما يتعلق بالعلاج أوضحت أن لجوء البعض إلى المسكنات بشكل عشوائي يمثل خطورة بالغة على الكلى؛ حيث يُعد الاستخدام غير المنضبط للمسكنات أحد أهم أسباب الفشل الكلوي، وشددت على ضرورة استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج الأنسب لكل حالة والابتعاد عن التداوي الذاتي.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هالة سالم، هندسة إذاعية احمد سلامة

  لمتابعة البث المباشر.. اضغط هنا