تعرف على أعراض وطرق الوقاية من الإصابة بضربة الشمس

قال دكتور سمير عنتر استشاري الجهاز الهضمي والكبد، مدير مستشفى حميات إمبابة سابقا إن الإصابة بضربات الشمس عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يقضي على حياة الإنسان .

أوضح استشاري الجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج ( إلى ربات البيوت ) أن الإصابة بضربة الشمس لها عدة أعراض منها: الصداع الشديد، الإجهاد العضلي الشديد، العرق الغزير والتعب من أقل مجهود، ضيق في التنفس، زغللة في العين ناصحا عند الشعور بأحد هذه الأعراض بالوقوف في الظل مباشرة وشرب المياه بكثرة كما يفضل وضع مياه باردة على الرأس حتى لا تتفاقم الأعراض مسببة تلف في خلايا المخ مؤدية للوفاة .

أشار عنتر إلى أن أكثر فئة يجب عليهم عدم التعرض لأشعة الشمس ليتجنبوا الإصابة بضربات الشمس هم الأطفال حديثو الولادة، وكبار السن، والمرضى الذين تعرضوا لجلطات سواء في الأرجل أو المخ أو القلب أو العين، والمرضى الذين لديهم مشاكل في الكُلى؛ موضحا أنه للوقاية من الإصابة بضربة شمس يجب عدم الخروج لهؤلاء في الفترة من 10 صباحا وحتى الثالثة عصرا إلا للضرورة القصوى مع حمل مظلة ويفضل أن تكون بيضاء مع ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون والابتعاد عن الملابس الغامقة والثقيلة حتى لا تؤدي إلى احتباس حراري للجسم مع ضرورة شرب المياه بكثرة لتقليل التأثر بالحرارة المرتفعة مع الاستحمام بالمياه الجارية العادية .

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هالة سالم، هندسة إذاعية عواد صبحي .

للبث المباشر على أثير البرنامج العام  اضغط هنا