استشارى سمنة ونحافة يحذرمن الاستخدام العشوائي لبعض الأدوية

نصح د.هاني جبران استشاري السمنة والنحافة والأمراض الباطنة  بالبقاء في الأماكن المظللة قدرالإمكان لتفادي الإرهاق والدوارالذى قد يسببه التعرض المباشرلأشعة الشمس وأوصى أنه في حال حدوث أي أعراض مرضية فإنه يجب التوجه إلى المستشفى فوراً وشرب الماء والأملاح لتعويض السوائل المفقودة ومواجهة درجات الحرارة المرتفعة،مشيرا إلى أنه من الضروري شرب حوالي ثلاثة لترات من الماء يومياً على أن تكون بدرجة حرارة الغرفة وليست شديدة البرودة لتجنب التسمم المائي،مشيراً إلى أن الناس كثيراً ما يرتكبون خطأ شرب المشروبات الغازية في الحروالتي قد تزيد من الشعور بالعطش ولا تعوض السوائل بشكل صحيح  مؤكدا أن المياه هي الأفضل لترطيب الجسم والمحافظة على الصحة خلال موجات الحر.

كما حذرخلال برنامج(الشرق وأشياء أخرى)من تناول كميات كبيرة من القهوة والشاي لأنهما لا يمكن أن يحلا محل الماء في ترطيب الجسم مشددا على ضرورة الاعتدال في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن تؤدي إلى الجفاف إذا تم تناولها بكميات كبيرة،ونصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الخياروالخس والخضروات والفواكه،مشيراً إلى أن هذه الأطعمة تساعد في ترطيب الجسم وتمنحه الطاقة اللازمة لمواجهة الحرارة وأوصى بالتركيزعلى تناول البطيخ والفواكه الصيفية الأخرى التي تساعد في ترطيب الجسم وتزويده بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
وحذرالدكتورجبران من الاستخدام العشوائي للأدوية والحقن المروج لها عبرالإنترنت أومن غيرالمختصين، مؤكدا على أن أي دواء يجب أن يكون تحت إشراف طبيب مختص وأن الأدوية التي يروج لها البعض على أنها تساعد في التخسيس يمكن أن يكون لها أعراض جانبية خطيرة،كما أوضح أن الحقن المستخدمة لعلاج مرض السكري لا يجب أن تستخدم لأغراض التخسيس إلا تحت إشراف طبيب متخصص،مشيرا إلى أن هناك العديد من الأشخاص الذين يتناولون حبوب التخسيس أوالحقن بناءًعلى توصيات من أصدقائهم أومن خلال إعلانات مشبوهة على الإنترنت وأن هذه الأدوية قد تكون خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم تستخدم بشكل صحيح وتحت إشراف طبي،مشدداً على أهمية شراء الأدوية من الصيدليات المعتمدة فقط وتجنب شراء الأدوية عبرالإنترنت أو من مصادرغيرموثوقة لأن ذلك قد يعرض الصحة للخطر،منوهاً بان الأدوية المصرح بها من قبل الجهات الصحية المعتمدة هي فقط التي يمكن استخدامها بأمان وفعالية .

يذاع برنامج(الشرق وأشياء أخرى)على موجات إذاعة الشرق الأوسط من الأحد إلى الخميس الساعة ١١ظهرا ،  تقديم:هبة سعد الدين.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة الشرق الاوسط ..اضغط هنا