نصح دكتور أحمد الجبالي استشارى القلب والأوعية الدموية بضرورة اغتنام شهر رمضان المبارك ليس فى العبادة والعمل الصالح فحسب بل أيضا فى اعتباره فرصة جيدة للإقلاع عن التدخين نهائيا والوصول إلى الوزن المثالى وعدم اعتباره شهر مخصص للطعام فقط مؤكدا أن الصيام يعد أمرا مفيدا وصحيا للكل نظرا لأنه يعطي راحة للمعدة والجهاز الهضمي الأمر الذى يسهم فى راحة الدورة الدموية محذرا من الإفراط فى تناول الطعام عقب الإفطار خاصة لمرضى ضعف عضلة القلب منعا من الإصابة بالدوار أو النعاس والخمول أو الشعور بامتلاء المعدة مع ضرورة تقسيم الطعام لوجبات صغيرة فى الفترة من الإفطار وحتى السحور سواء للأشخاص الأصحاء أو المرضى.
وتابع من خلال حواره لبرنامج ( الشرق وأشياء أخرى ) لافتا الانتباه إلى أن الصيام بالنسبة للأشخاص المرضى يعد أمرا نسبيا فلو كان المريض حالته مستقرة ويتناول الأدوية بشكل منتظم بحد أقصى مرتين يوميا فإنه يستطيع أن يصوم دون قلق، أما لو كان الشخص حالته المرضية غير مستقرة ويحتاج إلى تناول الأدوية عدة مرات على مدار اليوم ولا يمكن السيطرة على المرض إلا بتناول هذا الكم من الجرعات فإنه فى هذه الحالة لا يمكنه الصوم منعا من حدوث مشكلات صحية أو مضاعفات غير مرغوب فيها.
ونصح د. أحمد الجبالي مرضى القلب لاسيما الذين يعانون من ضعف عضلة القلب بالامتناع نهائيا عن تناول ملح الطعام أو الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم مثل المعلبات مشددا على ضرورة تجنب تناول الأطعمة التى تحتوى على الدهون مع ضرورة تناول الخضروات سواء الطازجة أو المطهية بطرق صحية فضلا عن أهمية تناول الحبوب الكاملة والفاكهة الطبيعية .
ولفت النظر فى نهاية حديثه إلى أن ممارسة الرياضة تعد أمرا مهما فيمكن للإنسان السليم الذى اعتاد على ممارسة الرياضة بانتظام قبل شهر رمضان أن يستمر بممارستها أثناء الشهر الفضيل سواء قبل الإفطار بساعة أو بعد الإفطار بساعتين تبعا لمقدرة كل شخص بشرط عدم ممارسة الرياضات العنيفة التى قد تسبب الإجهاد أثناء الصيام موجها بأهمية ممارسة الرياضة الخفيفة للمرضى تبعا للحالة الصحية لهم نظرا لفوائدها العديدة على صحة القلب والجسم على أن تكون رياضات خفيفة مثل رياضة المشي ويمكن ممارستها بعد الإفطار بثلاث ساعات .
برنامج ( الشرق وأشياء أخرى ) يذاع على موجات إذاعة الشرق الأوسط من الأحد إلى الخميس الساعة ١١ ظهرا تقديم : شيرين الخطيب
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور بلال شعيب الخبير الاقتصادي إن مصر تمتلك دورًا إقليميًا محوريًا في منطقة الشرق الأوسط، إلى جانب موقعها الاستراتيجي...
قال محمد عثمان الباحث في العلاقات الدولية إن المتحدث باسم الكرملين أوضح أنه من السابق لأوانه الحديث عن نتائج فورية...
قال الدكتور خالد قاسم مساعد وزيرة التنمية المحلية لشؤون البيئة والتنمية المجتمعية، المتحدث الرسمي باسم الوزارة إن الفريق مهندس كامل...
ورد إلى برنامج (بريد الإسلام) رسالة من مستمع يقول فيها :هل الأفضل للمسلم أداء صلاة السنن والنوافل في بيته أم...