وزارة الصحة وهيئة الإسعاف يقدمان عادات صحية يحب اتباعها خلال عيد الفطر

  • أ ش أ
  • السبت، 22 ابريل 2023 05:52 م

دعت وزارة الصحة و السكان إلى اتباع عادات غذائية صحية وخاصة خلال فترة عيد الفطر المبارك مثل الإكثار من شرب المياه.

كما دعت الوزارة إلى التوقف عن التدخين أو القهوة على معدة خاوية كما دعت إلى التقليل من تناول الأسماك المملحة و التقليل من تناول المياه الغازية واستبدالها بالعصائر كما نصحت الوزارة بتناول المشروبات الطبيعية مثل الشاي والشاي الأخضر والقرفة وتقسيم وجبات اليوم على 5 وجبات لتجنب عسر الهضم.

من جانبها قدمت هيئة الإسعاف مجموعة من النصائح للمواطنين للحفاظ على الصحة في عيد الفطر المبارك .

وأوضحت الهيئة تجنب الأطعمة الدهنية وعدم الإفراط في تناول الأطعمة السريعة غير الصحية خارج المنزل لما تسببه من مشاكل صحية وزيادة في الوزن . كما نصحت الهيئة بالحفاظ على مستوى السكر وعدم الإفراط في تناول الحلويات والكعك والمشروبات الغازية خاصة مرضى السكري لأنها تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

كما دعت الهيئة إلى تجنب الأطعمة الغنية بالملح مثل الأسماك المملحة لأنها تشكل خطورة على الصحة وخاصة القلب لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

أ ش أ

أ ش أ

وكالة أنباء الشرق الأوسط (أ ش أ) هي وكالة أنباء مصرية رسمية، تأسست عام 1956

أخبار ذات صلة

الصحة
جولة
وزارة الصحة والسكان
وزارة الصحة
الصحة: تقديم 22 ألفا و738 خدمة طبية عبر عيادات بعثة الحج المصرية في ال
وزارة الصحة
وزارة الصحة
وزارة الصحة لوجو

المزيد من مصر

الأرصاد: طقس الغد شديد الحرارة نهارا معتدل ليلا على أغلب الأنحاء

توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا الخميس طقس شديد الحرارة نهارا على أغلب الأنحاء، حار على السواحل الشمالية،...

النيابة الإدارية تحقق بواقعة مساومة مسؤول بتعليم القليوبية لسيدة لتعديل نتيجة

أعلنت هيئة النيابة الإدارية أنها تباشر التحقيق فيما تضمنه مقطع مصور جرى تداوله لأحد مسئولي مديرية التربية والتعليم بالقليوبية حال...

النيابة العامة تجري تفتيشا لمركز إصلاح وتأهيل المنيا (3)

في إطار توجيهات النائب العام المستشار/ محمد شوقي، بشأن التفتيش الدوري على مراكز الإصلاح والتأهيل وأقسام الشرطة بمختلف أنحاء الجمهورية؛...

مدبولي يتابع جهود توفير مخزون من احتياطيات الوقود لضمان استدامة تأمين الطاقة

عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم، اجتماعًا لمتابعة جهود توفير مخزون من احتياطيات الوقود لضمان استدامة تأمين...