تعتبر الأسماك من أهم مصادر البروتين للاستهلاك الآدمي الأقل تكلفة مقارنة بأسعار المصادر الأخرى مثل اللحوم الحمراء والدواجن بالإضافة انها تتميز بطعمها المستساغ وسهولة الهضم وغنائها بالفيتامينات خاصة فيتامين أ، د، ى، ك وكذلك الأملاح المعدنية التي من أهمها الكالسيوم والفوسفور.
أ. د. / رأفت محمد شعبان أستاذ ورئيس قسم الأمراض المشتركة المركز القومي للبحوث
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
في بعض الأيام تمتلئ البيوت بالأصوات، وتمتلئ المجالس بالأحاديث، وتمتلئ الصور بالابتسامات، ومع ذلك قد يشعر أحدنا بفراغ داخلي لا...
في زمن التحولات المتسارعة، لم يعد الإعلام مجرد ناقل للواقع، بل أصبح شريكا في صياغته. وبينما تتعاظم التحديات التي تواجه...
لم يعد الحديث عن المخدرات المستحدثة موضوعا هامشيا، لأن هذه القضية تمس سلامة الأسرة وصحة المجتمع وقدرته على حماية شبابه...
ليست كل الاقتصادات تدار من داخل المؤسسات، ولا كل مؤشرات الاستقرار تقاس بالأرقام المعلنة. فهناك مستوى آخر أكثر عمقا وهدوءا،...