يتسبب تغير الفصول في تغيير الحالة المزاجية لبعض الأشخاص حيث يجعلهم يشعرون بالضيق والحزن مما يدفعهم للبحث عن طرق تساعدهم في التخلص من هذه المشاعر السلبية، ولذلك نصح خبراء علم نفس الألوان، بارتداء بعض ألوان الملابس التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية بمجرد ارتدائها في فصل الخريف، والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " insider ".
اللون الأحمريساعد اللون الأحمر في تحسين الحالة المزاجية والشعور بالنشاط والحيوية، لذلك ينصح بارتدائه عند الشعور بالإرهاق أو الخمول عند الاستيقاظ من النوم.
اللون البرتقالييعتقد خبراء علم نفس الألوان أن اللون البرتقالي يحفز إنتاج البروتين المسمى بـ" الميلانوبسين "، الذى يساعد على الانتباه بشكل أسرع قليلاً، ويعتقد إنه يعزز من الشعور بالألفة والتوازن.
اللون الأصفرواللون الأصفر يعمل على تحسين الحالة المزاجية والشعور بالسعادة، مما يدفع الشخص للتركيز في مستقبله، لذلك ينصح بارتداء خلال الأيام الملبدة بالغيوم خلال فصلى الخريف والشتاء.
اللون الأخضريعتبر اللون الأخضر من الألوان التي تساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء، لذلك ينصح بارتدائه عند الشعور بالتوتر والإحباط، لذلك ينصح أيضاً بطلاء جدران غرفة المعيشة بهذا اللون بسبب تأثيره الإيجابى على النفسية.
اللون الأرجوانيويعتبر اللون الأرجواني من الألوان التي تساعد على الشعور بالنشاط وتحسين الحالة المزاجية ويجعل الشخص يشعر بالتفاؤل والإقبال على الحياة طوال الوقت، لذلك يفضل ارتدائه عند الشعور بالإرهاق والإحباط خلال تغيير حالة الطقس، كما إنه يساعد في الحصول على إطلالة مميزة ومبهجة خاصة خلال الأيام الباردة .
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
كشفت دراسات نفسية حديثة عن مجموعة من الخطوات العملية التي اتبعتها المراهقات لتجاوز تحديات هذه المرحلة العمرية، وبناء علاقة صحية...
شارك المجلس القومى للمرأة فى فعاليات الاجتماع ال15 للجنة الفنية المعنية بشئون المرأة ، والمنعقد حضوريا وافتراضيا على مدار يومي...
من الضروري في روتين العناية بالبشرة الحرص على تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا، للتخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميت...
حدد خبراء في مجالي الصحة النفسية والفسيولوجية مجموعة من العادات اليومية التي تساعد على تحقيق التوازن الهرموني وتحسين الحالة المزاجية...