د.قطب: الحب الحقيقي أمان واستقرار والتعلق العاطفي"احتياج مشوه"

أكدت الدكتورة هند قطب استشاري الصحة النفسية أن الحب الحقيقي ليس مجرد مشاعر عابرة أو انبهار بدايات، بل هو مسئولية مشتركة تقوم على توازن دقيق بين الأقوال والأفعال، وأوضحت أن غياب هذا التوازن هو ما يسبب الفجوات في العلاقات المعاصرة.

حددت الدكتورة هند خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن خمس علامات أساسية يمكن من خلالها قياس صدق العلاقة واستمراريتها أن يشعر الطرفان بالقدرة على التعامل بطبيعتهم دون تجميل أو خوف من الرفض والنقد، الحب ليس اندفاعاً مؤقتاً بل مشاعر تنمو وتستقر مع الوقت والضغوط، الاحترام ويشمل احترام المساحة الشخصية لكل طرف وتقدير آرائه ، الدعم المتبادل استبدال روح المنافسة والغيرة بالتشجيع والتحفيز المستمر،أدب الخلاف القدرة على الاختلاف باحترام، حيث يهدف النقاش لإصلاح العلاقة لا لإنهاؤها أو تسجيل نقاط ضعف ضد الطرف الآخر.

حذرت من الخلط بين "الحب" و"التعلق العاطفي"، واصفة الأخير بأنه علاقة مبنية على "الاحتياج" وليس العطاء. وأشارت إلى أن الشخص المتعلق يعاني من خوف دائم من الفقد، مما يجعله يلغي ذاته ويعتمد كلياً على الطرف الآخر، وهو ما يؤدي في النهاية إلى نفور الطرف الثاني بسبب الضغط النفسي المستمر.

دعت الدكتورة هند الأزواج إلى كسر الجمود والروتين، مؤكدة أن الأمر لا يتطلب هدايا باهظة، بل يمكن بكلمة طيبة، أو رسالة قصيرة، أو حتى لفتة بسيطة مثل إعداد وجبة يفضلها الطرف الآخر، أن يعاد إحياء المودة.

وفي ختام حديثها، قدمت "طريقة سحرية" للنقد بين الزوجين، وهي البدء بذكر المميزات والجوانب الإيجابية أولاً قبل طرح أي ملاحظة سلبية، وذلك لضمان تقبل الطرف الآخر للنصيحة دون اتخاذ موقف دفاعي، كما شددت على ضرورة تعبير كل طرف عن احتياجاته بوضوح وصراحة بدلاً من انتظار الطرف الآخر ليحزر ما يدور في خاطره.

يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحًا.