د.نشوى طاحون: خطوات ذكية لحياة صحية ونفسية للمرأة بعد انقطاع الطمث

قالت د. نشوى طاحون استشارية النساء والتوليد إن هرمونات المرأة تتغير بشكل ملحوظ في كل مرحلة عمرية مؤثرة على صحتها الجسدية والنفسية، ففي مرحلة البلوغ يبدأ إفراز هرمونات الأنوثة مثل الأستروجين والبروجستيرون، بينما تعمل الهرمونات على تنظيم التبويض والحمل في مرحلة الخصوبة من سن 16 حتى نهاية الثلاثينات أو الأربعينات وتكون في قمة نشاطها.

وأوضحت طاحون خلال حوارها ببرنامج (زينة) أن البويضات تتكون داخل مبيض الأنثى أثناء وجودها في رحم الأم، وتكون لديها مخزون ثابت قبل الولادة بعدد محدد يقل تدريجيًا مع التقدم في العمر نتيجة التبويض أو التقدم الطبيعي، مشيرة إلى أن الهدف من تجميد البويضات هو الاحتفاظ ببويضات سليمة لاستخدامها لاحقًا في حالات تأخر الحمل أو قبل تلقي علاجات قد تؤثر على الخصوبة مثل علاج السرطان.

وأضافت أن أعراض انقطاع الدورة الشهرية تختلف من امرأة لأخرى، وغالبًا ما يحدث بين سن 45 و55 سنة، ويتم تشخيصه بعد مرور 12 شهرًا متتاليًا دون دورة، وتشمل الأعراض اضطراب الدورة الشهرية الهبات الساخنة المفاجئة وصعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر وتقلبات المزاج وهشاشة العظام وآلام المفاصل.

وتناولت استشارية النساء والتوليد موضوع الهرمونات التعويضية في حالة انقطاع الطمث المبكر قبل سن الأربعين، موضحًة أن تعويض نقص هرمون الاستروجين يساعد على توازن الجسم وتقوية العظام وتحسين الحالة النفسية والمزاجية، مشددًة على أهمية استشارة الطبيب لتحديد النوع والجرعة والمدة المناسبة لكل حالة، أما بعد سن الخمسين فقد نصحت بتناول الأعشاب المهدئة لتخفيف الأعراض، مع تجنب الهرمونات لما لها من أضرار محتملة على الجسم.

يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم نيفين خالد.

 

لمتابعة البث المباشر للقناة الثانية..اضغط هنا

 

Katen Doe

علا عبد الوهاب محمد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

راحة النفس قبل ورقة الأسئلة.. دليل الأم لتخفيف القلق أثناء الامتحانات
خطوات بسيطة للوقاية من الجوع الصامت .. تعرف عليها مع برنامج (زينة)
علامات صامتة لا تتجاهلها.. كيف تعرف أن طفلك تعرض للتحرش؟
كيف نصنع لحظات السلام الداخلي وسط ضغوط الحياة
تعرفي على كيفية اختيار شريك حياتك .. التفاصيل مع (زينة)
نور حياة"..مبادرة وطنية تهتم بالكشف المبكر عن أمراض العيون
د.زينب السعيد : الإسلام كرم المرأة ورفع مكانتها وأوصى بحسن معاملتها 
"سنة أولى جامعة" .. مرحلة جديدة في حياة أبنائك.. التفاصيل مع (زينة)

المزيد من التليفزيون

روائي: معرض الكتاب حدث ثقافي يواكب عصر المعلومات

أكد رئيس تحرير سلسلة أدباء القرن العشرين د. حسين البنهاوي أن الدورة 57 من معرض الكتاب هى حدث ثقافي استثنائي...

البحوث الفلكية: مصر خارج دائرة خطر العاصفة الشمسية

أعلن دكتور طه رابح رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية عن رصد انفجار شمسي هائل وقع في 19 يناير 2026،...

الأرصاد: أجواء دافئة نهارًا وباردة ليلاً على أغلب الأنحاء

أعلنت دكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية أنه يسود طقس دافئ نهارًا على أغلب أنحاء الجمهورية، بينما...

جمال رائف: مشاركة مصر في دافوس فرصة لدعم مسارات التنمية وجذب الاستثمارات

في ظل توترات اقتصادية وسياسية عالمية متصاعدة، انطلقت أعمال المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس، حاملاً شعار "روح الحوار" كبديل للصراعات...


مقالات

دافوس 2026 ....قوة بلا ضوء
  • الثلاثاء، 20 يناير 2026 11:00 ص
السيارة الحمراء
  • الإثنين، 19 يناير 2026 12:37 م
الفخ الأكبر والأخطر
  • الجمعة، 16 يناير 2026 11:10 ص