د.نشوى طاحون: خطوات ذكية لحياة صحية ونفسية للمرأة بعد انقطاع الطمث

قالت د. نشوى طاحون استشارية النساء والتوليد إن هرمونات المرأة تتغير بشكل ملحوظ في كل مرحلة عمرية مؤثرة على صحتها الجسدية والنفسية، ففي مرحلة البلوغ يبدأ إفراز هرمونات الأنوثة مثل الأستروجين والبروجستيرون، بينما تعمل الهرمونات على تنظيم التبويض والحمل في مرحلة الخصوبة من سن 16 حتى نهاية الثلاثينات أو الأربعينات وتكون في قمة نشاطها.

وأوضحت طاحون خلال حوارها ببرنامج (زينة) أن البويضات تتكون داخل مبيض الأنثى أثناء وجودها في رحم الأم، وتكون لديها مخزون ثابت قبل الولادة بعدد محدد يقل تدريجيًا مع التقدم في العمر نتيجة التبويض أو التقدم الطبيعي، مشيرة إلى أن الهدف من تجميد البويضات هو الاحتفاظ ببويضات سليمة لاستخدامها لاحقًا في حالات تأخر الحمل أو قبل تلقي علاجات قد تؤثر على الخصوبة مثل علاج السرطان.

وأضافت أن أعراض انقطاع الدورة الشهرية تختلف من امرأة لأخرى، وغالبًا ما يحدث بين سن 45 و55 سنة، ويتم تشخيصه بعد مرور 12 شهرًا متتاليًا دون دورة، وتشمل الأعراض اضطراب الدورة الشهرية الهبات الساخنة المفاجئة وصعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر وتقلبات المزاج وهشاشة العظام وآلام المفاصل.

وتناولت استشارية النساء والتوليد موضوع الهرمونات التعويضية في حالة انقطاع الطمث المبكر قبل سن الأربعين، موضحًة أن تعويض نقص هرمون الاستروجين يساعد على توازن الجسم وتقوية العظام وتحسين الحالة النفسية والمزاجية، مشددًة على أهمية استشارة الطبيب لتحديد النوع والجرعة والمدة المناسبة لكل حالة، أما بعد سن الخمسين فقد نصحت بتناول الأعشاب المهدئة لتخفيف الأعراض، مع تجنب الهرمونات لما لها من أضرار محتملة على الجسم.

يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم نيفين خالد.

 

لمتابعة البث المباشر للقناة الثانية..اضغط هنا

 

علا عبد الوهاب محمد

علا عبد الوهاب محمد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

راحة النفس قبل ورقة الأسئلة.. دليل الأم لتخفيف القلق أثناء الامتحانات
خطوات بسيطة للوقاية من الجوع الصامت .. تعرف عليها مع برنامج (زينة)
علامات صامتة لا تتجاهلها.. كيف تعرف أن طفلك تعرض للتحرش؟
كيف نصنع لحظات السلام الداخلي وسط ضغوط الحياة
تعرفي على كيفية اختيار شريك حياتك .. التفاصيل مع (زينة)
نور حياة"..مبادرة وطنية تهتم بالكشف المبكر عن أمراض العيون
د.زينب السعيد : الإسلام كرم المرأة ورفع مكانتها وأوصى بحسن معاملتها 
"سنة أولى جامعة" .. مرحلة جديدة في حياة أبنائك.. التفاصيل مع (زينة)

المزيد من التليفزيون

د.عماد عمر: إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في الحرب

قال أستاذ العلوم السياسية دكتور عماد عمر إن إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في مواجهة الحرب مع الولايات...

محللةسياسية:التصعيد الإسرائيلي في لبنان يتسع شرقاً وجنوباً 

أكدت المحللة السياسية دكتورة ميساء عبد الخالق  أن التصعيد العسكري الإسرائيلي في لبنان يتسع ليشمل مناطق جديدة شرقاً وجنوباً، محذّرة...

إلهام لي: الصين تتحرك دبلوماسياً لضمان أمن الممرات الملاحية والسيادة الدولية

قال إلهام لي الكاتب الصحفي المتخصص في الشئون الدولية إن الأمن السيبراني والحرب المعلوماتية باتا جزءاً لا يتجزأ من الأمن...

تحذير قرآني بليغ.. من هم “أصحاب الشمال” وما مصيرهم كما ورد في القرآن الكريم؟

يرسم القرآن الكريم مشهدًا مهيبًا ليوم القيامة، حيث ينقسم الناس إلى فريقين؛ أصحاب يمين ينالون النجاة، وأصحاب شمال يواجهون مصيرًا...


مقالات

كيف تستثمر رمضان من أجل صحة أفضل؟
  • السبت، 07 مارس 2026 01:00 م
أثر النبي
  • السبت، 07 مارس 2026 09:00 ص
فتح القدس وبناء المسجد الأقصى
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:02 م
الصيام وتأثيره العميق على الدماغ
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:00 م
مقياس النيل
  • الجمعة، 06 مارس 2026 09:00 ص