استشارية تربوية: الأسرة المنظمة زمنيًا أكثر استقرارًا نفسيًا واجتماعيًا

قالت الدكتورة إيمان غنيم الاستشارية التربوية والنفسية إن تنظيم الوقت من المهارات الأساسية التي تلعب دورًا محوريًا في نجاح الفرد والأسرة على حد سواء، إذ ينعكس حسن إدارة الوقت على جودة الحياة ويمنح أفراد الأسرة القدرة على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والدراسة والحياة الشخصية، لأن الوقت هو الحياة، والوقت عنصر غير متجدد لذلك يجب استثماره والحافظ عليه.

أضافت غنيم خلال لقائها في برنامج (أنا وبابا وماما) أن تنظيم الوقت لا يعني فقط توزيع المهام على ساعات اليوم، بل هو فن في تحديد الأولويات، وتقليل الهادر الزمني، وتحقيق الأهداف بكفاءة، وتزداد أهمية هذه المهارة داخل الأسرة، حيث تساهم في تحسين التواصل بين أفرادها، وتخفيف حدة التوتر الناتج عن الفوضى أو ضيق الوقت، مؤكدة أن الأسرة المنظمة زمنيًا تتمتع بمعدلات أعلى من الاستقرار النفسي والاجتماعي، إذ يمنح التخطيط الجيد شعورًا بالسيطرة على الحياة، ويساعد الأطفال على تعلم المسؤولية والانضباط، مما ينعكس إيجابًا على تحصيلهم الدراسي وسلوكهم العام.

أوضحت غنيم أن تخصيص أوقات محددة للأنشطة اليومية مثل المذاكرة، والواجبات، والترفيه، والراحة، يعزز من الصحة النفسية والبدنية لأفراد الأسرة، ويقلل من النزاعات اليومية التي تنشأ عادة بسبب العشوائية أو الإهمال، لذلك يجب غرس مفهوم تنظيم الوقت في نفوس الأبناء منذ الصغر، وتعزيز هذه الثقافة من خلال القدوة داخل الأسرة، والتشجيع على استخدام الوسائل الحديثة للتخطيط اليومي، بما في ذلك الجداول الزمنية والتطبيقات الرقمية.

برنامج (أنا وبابا وماما) يذاع على شاشة الفضائية المصرية.  

إعداد خالد مسلم، وتقديم داليا حسن، إخراج شريف الجمال.