أكد استشاري أمراض الباطنة د. ياسر سعيد أن صداع التوتر يأتي بسبب عدم الالتزام بالعادات الصحية السليمة التي يجب أن نتبعها يوميا ومن ضمن أعراض الإجهاد اليومي هو التعامل مع الأجهزة الإلكترونية ساعات طويلة من اليوم، مما يتسبب في إجهاد بصري وكذلك يجب الالتزام بعادات تغذية سليمة لتجنب أعراض صداع التوتر مثل شرب الماء بكميات وفيرة وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب دهون عالية.
وأضاف د. سعيد عبر سكايب لبرنامج (هذا الصباح) أن الشباب أكثر عرضة لصداع التوتر نتيجة للضغوطات النفسية المصاحبة لإثبات الذات والرغبة في تحقيق نجاحات ، كما يجب الالتفات لأضرار الوجبات السريعة.
قدمت هذة الفقرة من برنامج "هذا الصباح" الإعلامية آلاء حامد.
لمتابعة البث المباشر لقناة النيل للأخبار..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال مصطفى لطفي عضو الجمعية العمومية لغرفة شركات السياحة إن نمط السياحة الثقافية يشهد نمواً متزايداً في مصر حيث أدى...
أكد وائل عزب الباحث في التاريخ السكندري، أن الإسكندرية الممتد تاريخها لـ 2350 عاماً ظلت عاصمة لمصر لمدة ألف عام،...
قال معتز أمين عضو لجنتي السياحة والعقارات بجمعية رجال الأعمال المصريين بالقاهرة، إن نمط "بيوت الإجازات" من شقق وشاليهات وفلل...
قال أحمد مكادي عضو المجلس التصديري للحاصلات الزراعية إن تنويع سلة المحاصيل بين الزراعات الاستراتيجية والتصديرية والصناعية أصبح ضرورة اقتصادية،...