أكد استشاري أمراض الباطنة د. ياسر سعيد أن صداع التوتر يأتي بسبب عدم الالتزام بالعادات الصحية السليمة التي يجب أن نتبعها يوميا ومن ضمن أعراض الإجهاد اليومي هو التعامل مع الأجهزة الإلكترونية ساعات طويلة من اليوم، مما يتسبب في إجهاد بصري وكذلك يجب الالتزام بعادات تغذية سليمة لتجنب أعراض صداع التوتر مثل شرب الماء بكميات وفيرة وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب دهون عالية.
وأضاف د. سعيد عبر سكايب لبرنامج (هذا الصباح) أن الشباب أكثر عرضة لصداع التوتر نتيجة للضغوطات النفسية المصاحبة لإثبات الذات والرغبة في تحقيق نجاحات ، كما يجب الالتفات لأضرار الوجبات السريعة.
قدمت هذة الفقرة من برنامج "هذا الصباح" الإعلامية آلاء حامد.
لمتابعة البث المباشر لقناة النيل للأخبار..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت رئيس نادي رواد الأعمال د. دينا المنزلاوي أن مبادرة "صعيد مصر الأخضر"، على مختلف مراحلها، لاقت حماسا من الشباب...
أكد رئيس الاتحاد الدولي للتعليم والبحث العلمي ورعاية الموهوبين د. محمد عبد الفتاح أن استضافة منتدى التعليم التقني لدول البحر...
أكد أستاذ إدارة الأعمال جامعة القاهرة د. هشام البحيري أن الحكومة تتجه نحو تطبيق نظام الدعم النقدي، الذي يقوم على...
أكد لاعب السباحة الكابتن حازم عبد المنجي، بعد تحقيقه الميدالية الفضية ،أن نتائج الإنجاز التي حققها ذوي الاحتياجات في بطولة...