قال د.محمد عفيفي أخصائي تغذية علاجية بالمعهد القومي للتغذية إن هناك 5 أسباب وراء زيادة الوزن في فصل الشتاء أولها حاجة الإنسان للحصول على سعرات حرارية أعلى حتى يحصل على التدفئة بالتالي هذا يتطلب الأكل بكميات كبيرة .
وأضاف عفيفي خلال حواره لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن السبب الثاني الاكتئاب الشتوي فبعض الأشخاص يتغلبون على هذا الإكتئاب بالأكل مما يزيد الوزن.
وأشار إلى أن السبب الثالث هو عدم شرب المياه بكميات كافية والسبب الرابع تناول السكريات بكميات كبيرة تسبب زيادة الوزن، والسبب الخامس الاعتماد على الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
صرحت الدكتورة منار غانم، المتنبئ الجوي بمركز التنبؤات والإنذار بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، بأن معظم المحافظات تشهد أجواءً خريفية مستقرة،...
أكد اللواء أركان حرب أحمد محمد الصادق الحبيب، مدير الكلية البحرية الأسبق، أن القوات البحرية شكلت ركيزة أساسية في نصر...
في حلقة جديدة من برنامج "من ماسبيرو"، احتفل البرنامج بذكرى نصر أكتوبر، وخصص حلقته لمناقشة تاريخ تحول التلفزيون المصري من...
استضاف برنامج "من ماسبيرو" زوج السيدة المتهمة بضرب طفل بالعصا، بعد انتشار الفيديو وإثارته جدلًا واسعًا. وأكد أن النيابة قررت...