تقى يسرى : التغذية السليمة هى الطريق للوقاية من الأمراض

قالت تقى يسرى الحاصلة على ماجستير التغذية العلاجية الاكلينيكية إن "التغذية الاكلينيكية" تعنى الإهتمام بتحسين غذاء المرضى وأفرادالمجتمع ككل ، موضحة أن التغذية السليمة هى الطريق للوقاية من الأمراض وهى تعتمد على تجنب المنع وكيفية وضع البدائل والحصول على كميات معتدلة ومتوازنة من كل أنواع الغذاء وبشكل يستمر مدى الحياة .

أوضحت يسرى خلال لقائها لبرنامج " شباب أون لاين" أنه فى كل يوم هناك دراسات وأبحاث جديدة جميعها تتفق على أهمية الحصول على الطعام الطبيعى والابتعاد عن المصنعات وأهمية تناول الفاكهة بديلا عن العصائر التى تحتوى على المواد الحافظة فضلا عن أهمية السلطة وخاصة اذا تم تقطيعها لقطع كبيرة ففى هذه الحالة تحتفظ بكامل قيمتها الغذائية .

أضافت يسرى أن الطعام الصحى أصبح الآن متوافرا فى كل مكان ، مشيرة إلى أن الوجبة الصحية المتوازنة سواء فطار أو غذاء يتم فيها تقسيم الطبق الى ثلاثة أقسام ثلث بروتين وثلث نشويات وثلث خضار ، مؤكدة على أن الشباب حاليا أصبحوا أكثر إقبالا على التغذية العلاجية خاصة الرياضيين منهم.

" شباب أون لاين " يذاع اسبوعيا على شاشة الفضائية المصرية ، تقديم وليد مهران ، اعداد هشام الشريف ، اخراج هيثم التاجى.

لمتابعة البث المباشر للفضائية المصرية ... اضغط هنا 

 



ريم فاروق

ريم فاروق

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المومياء
د.شيماء عفيفي توضح أسرار نكهات االحوم وطرق إعداد الفتة الصحية
38
العمل التطوعي
مهندسة
ورق
تيك
IMG-20251223-WA0002

المزيد من التليفزيون

اللواء محمد النصيري: حرب الاستنزاف مهدت لنصر أكتوبر

قال المستشار في الأكاديمية العسكرية العليا اللواء أركان حرب محمد النصيري إن انتصار أكتوبر، بدأ بإعادة بناء الجيش المصري اعتمادا...

نائب بالشيوخ: الحوكمة ليست قيودًا.. الشركات الناشئة قاطرة الاقتصاد 

قال النائب إسماعيل نصر الدين عضو مجلس الشيوخ، إن الشركات الناشئة عنصر مهم جدا في الاقتصاد والاهتمام بها يعطي دفعة...

كاتب صحفي: انتصار أكتوبر ملهم للشعب المصري

قال الكاتب الصحفي في مجلة أكتوبر ياسر حسني إن من بين أهم النقاط التي ركز عليها الرئيس عبد الفتاح السيسي...

زهدي: مصر تنقل رؤيتها تجاه إفريقيا من النوايا إلى التنفيذ

أكد الدكتور رامي زهدي، الباحث في الشؤون الإفريقية، أن الرؤية المصرية تجاه التعاون والتكامل في إفريقيا انتقلت من مرحلة الأفكار...