زيت النعناع يخفض ضغط الدم خلال 20 يوما

وجد باحثون من جامعة لانكشاير أن تناول كمية صغيرة من زيت النعناع مرتين يوميا لمدة 20 يوما أدى إلى انخفاض ضغط الدم الانقباضي بمتوسط 8.5 ملم زئبق لدى أشخاص يعانون ارتفاعا طفيفا في ضغط الدم، في حين لم تسجل المجموعة التي تناولت علاجا وهميا تغيرا يذكر ، وتشير النتائج المنشورة في دورية PLOS One إلى إمكانية دراسة زيت النعناع بوصفه وسيلة بسيطة ومنخفضة التكلفة للمساعدة في التحكم في ضغط الدم المرتفع بدرجات محدودة.

شملت الدراسة 40 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاما، وكان المشاركون يعانون مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى. وقسمهم الباحثون عشوائيا إلى مجموعتين تناولت إحداهما 100 ميكرولتر من زيت النعناع مرتين يوميا، بينما حصلت المجموعة الأخرى على مستحضر إيحائي بنكهة النعناع لكنه لا يحتوي على الزيت الفعال ، وبعد 20 يوما انخفض ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم بمتوسط 8.5 ملم زئبق لدى المجموعة التي تناولت زيت النعناع بينما لم يظهر تغير مهم لدى المجموعة التي حصلت على العقار الإيحائي.

يحتوي النعناع بصورة طبيعية على عدد من المركبات النشطة بيولوجيا، من بينها المنثول والفلافونويدات، وهي مركبات دفعت الباحثين إلى دراسة التأثير المحتمل للزيت في ضغط الدم ، وقال الدكتور جوني سانكلير الباحث الرئيسي في الدراسة وأستاذ علوم الرياضة والصحة بجامعة لانكشاير إن ارتفاع ضغط الدم يعد أحد أهم أسباب أمراض القلب والوفاة على مستوى العالم، كما يفرض تكلفة صحية واقتصادية كبيرة ، وأشار إلى أن النتائج التي توصل إليها الفريق قد تكون ذات أهمية سريرية، خصوصا أن ارتفاع ضغط الدم الشرياني يمثل أبرز عوامل الخطر القابلة للوقاية المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.

ولم يقتصر الباحثون على قياس ضغط الدم الانقباضي بل تابعوا أيضا عددا من المؤشرات الأخرى، شملت ضغط الدم الانبساطي ومعدل ضربات القلب وقياسات الجسم وبعض تحاليل الدم والحالة النفسية وجودة النوم ، ويرى الباحثون أن انخفاض تكلفة زيت النعناع وسهولة استخدامه وقلة سعراته تجعله جديرا بمزيد من البحث باعتباره تدخلا محتملا يمكن أن يكون متاحا لعدد كبير من الأشخاص.