المياه المعدنية تعزز كتلة العضلات في الشيخوخة

أظهرت دراسة أن شرب مياه معدنية غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم بانتظام يمكن أن يساعد في المحافظة على كتلة العضلات لدى الأشخاص فوق سن الخمسين.

شملت الدراسة 89 مشاركا جرى تقسيمهم إلى مجموعتين، حيث تناولت المجموعة الأولى لترا يوميا من المياه المعدنية لمدة عام كامل، بينما شربت المجموعة الثانية مياهًا عادية.

أظهرت نتائج الدارسة زيادة واضحة في الكتلة العضلية بعد ستة أشهر وانخفاضا في حالات السقوط لدى المجموعة الأولى، وخصوصا لدى المصابين بهشاشة العظام المصحوبة بضمور العضلات.

خالد وهدان

خالد وهدان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الأسلوب الصحي
بخاخ أنفى
جينات
مؤشرات بالدم
البيتايين
الشيب
الشيخوخة
القلب

المزيد من علوم وتكنولوجيا

براءة اختراع تعزز تكنولوجيا أشباه الموصلات بالجامعة المصرية اليابانية

أعلن الدكتور عمرو عدلي رئيس الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا حصول الجامعة على براءة اختراع من مكتب براءات الاختراع، وذلك...

دراسة تكشف: الرضاعة الطبيعية تترك “بصمة وراثية” طويلة الأمد لدى الأطفال

كشفت دراسة علمية حديثة أن الرضاعة الطبيعية قد تترك تأثيرات مستمرة داخل جسم الطفل، من خلال إحداث تغييرات على مستوى...

جامعة القاهرة تُطلق منصة "أثر".. وتدعو طلابها لصناعة بصمتهم الحقيقية

أعلنت جامعة القاهرة اليوم السبت عن الإطلاق الرسمي للمرحلة التشغيلية الأولى لمنصة «أثر»، المنصة الرقمية التفاعلية التي تستهدف تمكين طلابها...

معهد أبحاث أمراض العيون يستضيف امتحانات زمالة كلية الأطباء والجراحين الملكية

استضاف معهد بحوث أمراض العيون، برئاسة الدكتور هشام علي هاشم القائم بأعمال رئيس المعهد، برعاية الدكتور عبدالعزيز قنصوة وزير التعليم...