تعرفي على أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح الجسم والعناية بالبشرة

أكدت رضوى صقر خبيرة التجميل أن الحصول على بشرة موحدة اللون وأكثر إشراقًا لا يتطلب دائمًا استخدام مستحضرات باهظة الثمن، وإنما يعتمد على العناية اليومية والالتزام ببعض الخطوات الطبيعية التي تساعد على تحسين مظهر البشرة وتفتيحها بشكل آمن.

وأوضحت خبيرة التجميل خلال حديثها في برنامج (إلى ربات البيوت) أن الترطيب المستمر يعد أولى خطوات العناية بالبشرة، مشيرة إلى أهمية استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز الحلو وزيت الليمون وزيت الورد وزيت جوز الهند، حيث يمكن مزجها وتدليك الجسم بها بعد الاستحمام لامتصاصها داخل البشرة والمساعدة في ترطيبها وتحسين لونها، مضيفة أن التقشير المنتظم من أهم الوسائل للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتسبب في اسمرار البشرة، مشيرة إلى إمكانية تحضير مقشر طبيعي من السكر والعسل والقهوة مع زيت الزيتون واستخدامه مرتين أسبوعيًا مع التدليك بحركات دائرية للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.

وأشارت صقر إلى فعالية ماسك اللبن والعسل في ترطيب البشرة وتفتيحها، موضحة أنه يتم خلط كوب من اللبن مع ملعقتين كبيرتين من العسل ثم توزيعه على الجسم أو المناطق المراد تفتيحها لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر، مؤكدة أن هذا الماسك يمنح البشرة نعومة ولمعانًا إلى جانب تحسين لونها، مشددة على أهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس مع ضرورة استخدام واقٍ من الشمس على المناطق المكشوفة قبل الخروج وارتداء ملابس تساعد على الحماية من الأشعة الضارة عند الاضطرار للتواجد خارج المنزل.

واختتمت خبيرة التجميل حديثها بالتأكيد على أن الجمال الطبيعي يبدأ من الاهتمام بالنفس، وأن المواظبة على العناية اليومية بالبشرة تمنح نتائج أفضل وأكثر استدامة، مؤكدة  أن التغذية الصحية تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على نضارة البشرة من خلال تناول الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين "سي"مثل البرتقال والجوافة، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة وإشراقها.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هبة يوسف، هندسة إذاعية ابتسام رشاد.