استشارية علاقات أسرية: الصحة النفسية تشمل الاتزان في جميع أمور الحياة

قالت الدكتورة إيناس أحمد علي استشارية العلاقات الأسرية إن مفهوم الصحة النفسية لا يقتصر على جانب واحد بل يشمل الاتزان في جميع أمور الحياة من صحة جسدية وأفكار ومشاعر وصولًا إلى طريقة التعامل مع الآخرين؛ فالشخص الذي يتمتع بصحة نفسية متزنة يعيش حياته بشكل أكثر هدوءًا وسلاسة ويستطيع التوازن بين مشاعر الفرح والحزن بشكل طبيعي دون أن يصل إلى مرحلة الإحباط أو الحزن الشديد الذي يعيق حياته كما يشعر بطاقة تدفعه للعمل والإنجاز وإحساس بقيمته ودوره في الحياة.

وأضافت أن من يعاني من اضطرابات نفسية يشعر بقلق شديد وحزن شديد ومستمر ويجد صعوبة في أداء مهامه اليومية وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة تراكمات من الماضى ومشكلات لم يتم التعامل معها بشكل صحيح؛ لذلك يُنصح بضرورة تفريغ الطاقة السلبية من خلال الحديث مع شخص صديق مقرب وأمين أو اللجوء إلى مختصين فذلك سيكون أفضل. 
 
وأوضحت استشارية العلاقات الأسرية خلال حديثها لبرنامج «اعرف ابنك» أنه عند الحديث عن تنشئة طفل سليم نفسيًا فالبداية تكون من الأب والأم فهما الأساس والقدوة ويجب أن يكونا على قدر من الاتزان النفسي والوعي بمسؤولية تربية الأبناء، كما أن الحالة النفسية للأم خلال فترة الحمل تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل شخصية الطفل فالمشاعر الإيجابية تنعكس عليه بينما القلق والمشكلات قد تؤثر عليه سلبًا.
 
وتشدد أيضًا على أهمية أن تقوم العلاقة بين الزوجين على الثقة والاحترام والتفاهم؛ فذلك يخلق بيئة أسرية مستقرة تساعد على تنشئة طفل سوي، مشيرة إلى أنه يجب أن نتجنب الخلافات أمام الأبناء والحرص على حل المشكلات بهدوء مع إظهار مشاعر الحب والتقدير لأن الطفل يتعلم من خلال ما يراه ويعيشه داخل أسرته.
 
 
يأتيكم برنامج "اعرف ابنك" عبر أثير شبكة البرنامج العام من تقديم الإذاعي ماجد نبيل
 
لمتابعة البث المباشر.. اضغط هنا

فاطمة الزهراء خليل

فاطمة الزهراء خليل

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من إذاعة

"الخال" عبد الرحمن الأبنودي حكاية وطن تروى على موجات صوت العرب

تضمنت حلقة الخميس 16 أبريل من برنامج (ودائما للحديث بقية)، سيرة الشاعر الكبير عبد الرحمن الأبنودي، الذي كان صوتا نابضا...

متحدث الري: الوزارة تتبنى سياسات ترتكز على التكنولوجيا الحديثة والتحول الرقمي

قال المهندس محمد غانم المتحدث الرسمي لوزارة الرى والموارد المائية إن الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري بحث مع...

استشارية علاقات أسرية: الصحة النفسية تشمل الاتزان في جميع أمور الحياة

قالت الدكتورة إيناس أحمد علي استشارية العلاقات الأسرية إن مفهوم الصحة النفسية لا يقتصر على جانب واحد بل يشمل الاتزان...

الفنان أحمد ماهر: دوري في "ناصر ٥٦" من أجمل تجاربي السينمائية

أكد الفنان أحمد ماهر أنه تخرج في المعهد العالي للفنون المسرحية عام 1973 وبدأ مشواره الفني من خلال مشاركته في...


مقالات