النظام الغذائي المتوازن يحمي مريض الضغط من المضاعفات

أكد الدكتور عصام رشاد أخصائي أمراض الباطنة، أن بعض مرضى ضغط الدم المرتفع يقعون في أخطاء شائعة دون قصد؛ مثل عدم قياس الضغط بانتظام أو تناول الدواء عند الشعور بالتعب فقط وليس في مواعيده المحددة، ما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ويعرض المريض لمضاعفات صحية خطيرة.

وأوضح رشاد أن الالتزام بنظام غذائي متوازن يعد من أهم وسائل الوقاية، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل اللحوم والأسماك المحفوظة والأطعمة شديدة الملوحة، والحرص على تناول الأطعمة الصحية وشرب كميات مناسبة من المياه يوميًا للحفاظ على استقرار ضغط الدم.

(روشتة حياة) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى، إعداد: د.عبد السلام مصطفى.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا