أكد الدكتور عصام رشاد أخصائي أمراض الباطنة، أن بعض مرضى ضغط الدم المرتفع يقعون في أخطاء شائعة دون قصد؛ مثل عدم قياس الضغط بانتظام أو تناول الدواء عند الشعور بالتعب فقط وليس في مواعيده المحددة، ما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ويعرض المريض لمضاعفات صحية خطيرة.
وأوضح رشاد أن الالتزام بنظام غذائي متوازن يعد من أهم وسائل الوقاية، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل اللحوم والأسماك المحفوظة والأطعمة شديدة الملوحة، والحرص على تناول الأطعمة الصحية وشرب كميات مناسبة من المياه يوميًا للحفاظ على استقرار ضغط الدم.
(روشتة حياة) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى، إعداد: د.عبد السلام مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت الدكتورة سارة سامي استشارية السمنة والنحافة والتغذية العلاجية أهمية اتخاذ عدد من الإجراءات الوقائية خلال ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة...
أوضح الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أن الإفراط في تناول...
حذرت إيمان الدربي الكاتبة الصحفية ومديرة تحرير مجلة حواء من مخاطر الإفراط في استخدام الألعاب الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي على...
في رحلة استثنائية تجمع بين التحدي والإصرار والنجاح، تَبرز مسيرة دكتورة أماني الشريف عميدة كلية صيدلة جامعة الأزهر سابقاً والتي...