أكد الدكتور عصام رشاد أخصائي أمراض الباطنة، أن بعض مرضى ضغط الدم المرتفع يقعون في أخطاء شائعة دون قصد؛ مثل عدم قياس الضغط بانتظام أو تناول الدواء عند الشعور بالتعب فقط وليس في مواعيده المحددة، ما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ويعرض المريض لمضاعفات صحية خطيرة.
وأوضح رشاد أن الالتزام بنظام غذائي متوازن يعد من أهم وسائل الوقاية، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل اللحوم والأسماك المحفوظة والأطعمة شديدة الملوحة، والحرص على تناول الأطعمة الصحية وشرب كميات مناسبة من المياه يوميًا للحفاظ على استقرار ضغط الدم.
(روشتة حياة) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى، إعداد: د.عبد السلام مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت الأديبة غادة رشاد أن قصة "المختار" للأديب أيمن موسى تعد من القصص غير التقليدية لأنها تسمو بالروح وتخاطب المشاعر...
أذاع البرنامج العام حلقة سابقة من برنامج "الراديو صديقي" للموسيقار الكبير هاني شنودة الذى رحل عن عالمنا هذا الاسبوع بعد...
أعلنت الإذاعة المصرية، برئاسة عبد الرحمن البسيوني، إطلاق خريطة برامجية خاصة احتفالا بالذكرى الرابعة والسبعين لثورة 23 يوليو، تتضمن مجموعة...
قال الدكتور أحمد سعد الخبير في صحة الحيوان بالمكتب الإقليمي لمنظمة الأغذية والزراعة "فاو" إن التغيرات المناخية أصبحت من أبرز...