أستاذة طب المسنين: مصر ثاني دولة بعد إنجلترا تهتم بطب المسنين

أكدت الدكتورة سامية عبد الرحمن أستاذة طب المسنين بكلية الطب جامعة عين شمس أن قسم طب المسنين بالجامعة يُعد من أوائل الأقسام المتخصصة في هذا المجال على مستوى الدول العربية، حيث بدأ نشاطه منذ منتصف الثمانينيات، مشيرة إلى أن مصر تُعد ثاني دولة بعد إنجلترا تهتم بطب المسنين، موضحة أن الاهتمام بهذه الفئة قد ازداد مؤخرًا نتيجة لارتفاع نسبة كبار السن في المجتمع، إلى جانب اهتمام منظمتي الصحة العالمية والأمم المتحدة بصحة كبار السن، مؤكدة أن الاهتمام بصحة المسنين لا يعود بالنفع فقط على الأفراد بل يُعد أيضًا استثمارًا للدولة، حيث إن الوقاية دائمًا أقل تكلفة من العلاج.

وأضافت عبد الرحمن خلال حديثها لبرنامج (صباح الخير) أن أهم ما يتعلق بصحة كبار السن هو التعامل المبكر مع المشكلات الصحية، وعدم الانتظار حتى تتفاقم الأعراض، مشددة على أهمية الفحص الدوري، والتطعيمات، وتناول الأدوية الوقائية مثل المكملات الغذائية ولكن تحت إشراف طبي

وأكدت أن التغذية تختلف من فصل لآخر، فمع حلول الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تنتشر بعض الفيروسات والنزلات المعوية، مما يتطلب تعزيز المناعة بتناول الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية، والتي تعمل كمضادات أكسدة تحافظ على صحة القلب وأجهزة الجسم الحيوية، إلى جانب أهمية شرب الماء بكميات كافية تتراوح بين لتر ونصف إلى لترين يوميًا.

وأشارت أستاذة طب المسنين بكلية الطب إلى أن تناول البروتينات أمر ضروري مع تقدم العمر، نظرًا لفقدان الكتلة العضلية بشكل طبيعي، ما يتطلب الحفاظ عليها لتجنب الوهن والضعف، مع تجنب الدهون المشبعة والوجبات الكبيرة، كما نصحت بعدم تناول الطعام مباشرة قبل النوم، والحرص على ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي، لما لها من دور كبير في تعزيز قدرة كبار السن على ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي وبدون مشقة.

برنامج (صباح الخير) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، هندسة الهواء أحمد محروس، إعداد عزيزة أبو بكر وتقديم مها حسان.

لمتابعةالبث المباشر لاذاعة البرنامج العام .. اضغط هنا