الأبجيجي: الإفراط في استخدام الملينات يضعف وظيفة الأمعاء

قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، ونائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، إن كثرة تناول الملينات تؤدي إلى اعتماد الشخص عليها، مما يضعف وظيفة الأمعاء بشكل كبير مع مرور الوقت.قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، ونائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، إن كثرة تناول الملينات تؤدي إلى اعتماد الشخص عليها، مما يضعف وظيفة الأمعاء بشكل كبير مع مرور الوقت.

وأوضح استشاري الجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج "صباح الخير"، أن الملينات تعمل بطرق مختلفة، مشيرًا إلى أن أكثر أنواع الملينات أمانًا هي التي تعمل على زيادة كتلة البراز، وتُعرف باسم مكملات الألياف؛ أما الأنواع الأخرى، فهي تقوم بسحب المياه من القولون لتسهيل خروج الفضلات، لكنها في المقابل تُسبب خللًا في الأملاح والمعادن بالجسم عند استخدامها لفترات طويلة، بالإضافة إلى الانتفاخات والتقلصات المؤلمة التي تصيب المريض.

وأضاف الأبجيجي أن هناك أنواعًا من الملينات تقوم بـتحفيز انقباضات القولون مما يؤدي إلى الشعور بالمغص، لذلك يُنصح قبل اللجوء إلى الملينات بإجراء تعديلات بسيطة في نمط الحياة، خاصةً على النظام الغذائي، مثل الاعتماد على أطعمة غنية بالألياف الطبيعية، ومنها الفواكه كالبطيخ والعنب والفراولة والتفاح، إلى جانب الخضروات الورقية مثل الجرجير والخس والبقدونس، لأن هذه الألياف تساعد في تكوين كتلة برازية تسهّل عملية الإخراج.

واختتم الدكتور محمد الأبجيجي حديثه بالتأكيد على أهمية شرب كميات وفيرة من السوائل يوميًا لا تقل عن 10 أكواب، مع ضرورة زيادة الحركة والنشاط البدني، كوسائل فعّالة للتغلب على مشكلة الإمساك، مشيرًا إلى أنه في حال استمرار الأعراض رغم اتباع هذه النصائح، فيجب استشارة الطبيب المختص لتحديد النوع المناسب من الملينات حسب كل حالة بشكل آمن ومدروس.

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام، إعداد أحمد دياب، تقديم محمد محمود، هندسة إذاعية أحمد محروس، إخراج أدهم عزام .