تعرف على طرق الوقاية من الإصابة بالزهايمر

قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، نائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن الدراسات الطبية العالمية أثبتت أن حوالي 33 مليون شخص في العالم فوق 65 عاما مصابين بداء ألزهايمر.

وأضاف استشاري الكبد والجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج (صباح الخير) أن مرض الزهايمر هو انخفاض قدرة الإنسان على التفكير وقلة المهارات الاجتماعية والسلوكية مع تدهور قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل، مشيرًا إلى أن أعراضه تبدأ في الظهور مع تقدم العمر، حيث تبدأ بكثرة نسيان الأحداث القريبة، يليها صعوبة في اتخاذ القرارات البسيطة في المواقف العادية خلال اليوم، مضيفا أنه مع تفاقم المرض يبدأ المريض بفقد القدرة على أداء المهام اليومية والبعد عن الحياة الاجتماعية والشعور بحالة من اللا مبالاة.

أشار الأبجيجي إلى أن السبب في حدوث داء الزهايمر غير مفهوم إلى الآن، ولكن بعض الأبحاث أشارت إلى أنه يمكن أن يكون له علاقة بعدة عوامل؛ منها الوراثة، أو تلوث الهواء، أو عادات النوم السيئة، أو قلة ممارسة الرياضة، أو السمنة، أو التدخين، أو ارتفاع الضغط والسكر، أو ارتفاع الكوليسترول؛ مؤكدا أن مرض ألزهايمر من الأمراض التي ليس لها علاج فعال ، لذلك فالوقاية هي الحل الأمثل لتجنب حدوث المرض وذلك عن طريق الحفاظ على نمط حياة صحية وممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات صحية منخفضة الدهون الضارة مع الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات والأسماك.
نصح الأبجيجي بضرورة مشاركة الشخص المسن في الأنشطة العقلية والفعاليات الاجتماعية بمعنى انخراطه في الحياة العامة بالتعامل مع الناس وتشغيل عقله بإستمرار والحفاظ على مهارات التفكير، خاصة مع تقدم العمر مع الحرص بعدم ترك الشخص المسن فريسة للعزلة والوحدة بعيدا عن المشاركة في التفاصيل الحياتية اليومية.

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام، إعداد عزيزة أبو بكر تقديم حنان عسكر، عبير صبري، هندسة إذاعية خالد عيد، إخراج سامح الموجي .

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام...اضغط هنا