استشارى سمنة ونحافة يحذر من الإفراط فى تناول الحلوى 

حذر دكتور هاني جبران استشاري سمنة ونحافة من الإفراط في تناول الحلويات بوجه عام لاسيما حلوى المولد النبوي خاصة لمن يعانون من مرض السكري أو مرضى القولون ،لافتا النظر إلى أن هذه الحلويات تحتوي على كمية كبيرة من السكريات الأمر الذي يسبب في ارتفاع نسبة السكر غي الدم  لديهم كما يسبب أمراض القولون العصبي ،مضيفا أن هذه الحلويات تعد سببًا رئيسيا  في حدوث العديد من المشكلات الصحية فضلا عن أنها تسبب زيادة كبيرة في الوزن يكون من الصعب التخلص منها.

وتابع د.جبران من خلال حديثه لبرنامج (الشرق وأشياء أخرى) أنه من الأفضل عدم تناول هذه الحلوى وفي حال أراد الشخص تناولها فيجب عليه اختيار قطعة واحدة فقط وعدم الاستسلام لرغبته في تناول كل الأنواع، ،محذرا من الأضرار التي تسببها حلوى المولد حتى التي يتم صنعها في المنزل بطريقة آمنة وباستخدام السكر الصناعي نظرا لأنه يتم إضافة سكر الجلوكوز إليها كما أن المكسرات في حد ذاتها تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت لذا يجب عدم الإفراط في تناولها.
 
وفي نهاية حديثه نصح د.جبران بضرورة تناول كمية مناسبة من الماء خاصة بعد تناول الحلويات بجانب ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي سليم من أجل تفادي الأضرار التي تسببها الحلوى ومن أجل صحة أفضل.
برنامج (الشرق وأشياء أخرى) يذاع على موجات إذاعة الشرق الأوسط من الأحد إلى الخميس الساعة ١١ ظهرا 
تقديم :  د.هبة سعد الدين.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة الأغاني..اضغط هنا

 

 

غادة رياض

غادة رياض

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د. مجدي بدران: الوقاية والتوعية خط الدفاع الأول ضد أزمات الربو والحساس
المستشارة نورهان مراد
السفير بسام راضي
أطعمة خفيفة
كاتب صحفي : خصوصية المكان تميزمهرجان أسوان الدولى لسينما المرأة 
يشضي
استشارية تعديل سلوك: التحدي الحقيقي يكمن في طريقة تعامل المجتمع مع ذوي
التضامن تطلق "سنة أولى جواز" لدعم استقرار الأسرة

المزيد من إذاعة

البسيوني: إذاعة الأغاني تفتح خزائن الزمن الجميل احتفالًا بعيد الإعلاميين

أكد عبد الرحمن البسيوني، رئيس الإذاعة المصرية، أن إذاعة الأغاني أعدت خريطة برامجية متميزة للاحتفال بعيد الإعلاميين وذكرى انطلاق الإذاعة...

البسيوني: عيد الإعلاميين مناسبة لاستعادة أمجاد الإذاعة المصرية وتجديد رسالتها

أكد عبد الرحمن البسيوني، رئيس الإذاعة المصرية، أن احتفال الإذاعة بعيدها الثاني والتسعين وذكرى انطلاق البث الإذاعي يمثل مناسبة مهمة...

"العيد الأخضر".. مبادرة مهمة تحقق الاستفادة الاقتصادية والبيئية من مخلفات الأض

أكد الدكتور مجدي علام مستشار مرفق البيئة العالمي أن مبادرة العيد الأخضر التي أطلقتها وزارتي التنمية المحلية والبيئة تمثل خطوة...

د. دعاء توفيق: إجازة العيد تمنح الأسرة وقتًا للتقارب واستعادة الدفء العائلي

أكدت الدكتورة دعاء توفيق أستاذة علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس أن عيد الأضحى المبارك يمثل فرصة مهمة لدعم...