استشارى سمنة ونحافة يحذر من الإفراط فى تناول الحلوى 

حذر دكتور هاني جبران استشاري سمنة ونحافة من الإفراط في تناول الحلويات بوجه عام لاسيما حلوى المولد النبوي خاصة لمن يعانون من مرض السكري أو مرضى القولون ،لافتا النظر إلى أن هذه الحلويات تحتوي على كمية كبيرة من السكريات الأمر الذي يسبب في ارتفاع نسبة السكر غي الدم  لديهم كما يسبب أمراض القولون العصبي ،مضيفا أن هذه الحلويات تعد سببًا رئيسيا  في حدوث العديد من المشكلات الصحية فضلا عن أنها تسبب زيادة كبيرة في الوزن يكون من الصعب التخلص منها.

وتابع د.جبران من خلال حديثه لبرنامج (الشرق وأشياء أخرى) أنه من الأفضل عدم تناول هذه الحلوى وفي حال أراد الشخص تناولها فيجب عليه اختيار قطعة واحدة فقط وعدم الاستسلام لرغبته في تناول كل الأنواع، ،محذرا من الأضرار التي تسببها حلوى المولد حتى التي يتم صنعها في المنزل بطريقة آمنة وباستخدام السكر الصناعي نظرا لأنه يتم إضافة سكر الجلوكوز إليها كما أن المكسرات في حد ذاتها تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت لذا يجب عدم الإفراط في تناولها.
 
وفي نهاية حديثه نصح د.جبران بضرورة تناول كمية مناسبة من الماء خاصة بعد تناول الحلويات بجانب ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي سليم من أجل تفادي الأضرار التي تسببها الحلوى ومن أجل صحة أفضل.
برنامج (الشرق وأشياء أخرى) يذاع على موجات إذاعة الشرق الأوسط من الأحد إلى الخميس الساعة ١١ ظهرا 
تقديم :  د.هبة سعد الدين.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة الأغاني..اضغط هنا

 

 

غادة رياض

غادة رياض

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

استشارية تعديل سلوك: التحدي الحقيقي يكمن في طريقة تعامل المجتمع مع ذوي
التضامن تطلق "سنة أولى جواز" لدعم استقرار الأسرة
الإفراط في استخدام وسائل التواصل يؤدي إلى "التعفن الدماغي"
استشارية تغذية علاجية: الرياضة والوجبات الصغيرة مفتاح التحكم في السكري
استشارية للعلاقات الأسرية تقدم نصائح لنجاح العلاقة الزوجية
رانيا فريد شوقى توضح أسباب قلة أعمالها الفنية وغيابها لفترات طويلة
مدرسة "السلطان حسن" درة العمارة المملوكية في القاهرة المحروسة
اكلير

المزيد من إذاعة

باحث سياسي: المفاوضات اللبنانية الإسرائيلية محكوم عليها بالفشل

قال على يحيي الباحث السياسي إن المفاوضات التي جرت بالأمس بين لبنان وإسرائيل واستضافتها واشنطن تعد مباحثات مباشرة هى الأولى...

"سنوات الحب" مسلسل إذاعي قديم على موجات دراما إف إم

يلتقي مستمعو شبكة دراما إف إم خلال شهر إبريل الجاري وحلقات المسلسل الإذاعي القديم "سنوات الحب " في تمام الساعة...

عتلم: وزير خارجية أمريكا يصف محادثات لبنان والاحتلال بـ”التاريخية"

قال الكاتب الصحفي وليد عتلم، الباحث بأحد مراكز الدراسات السياسية والاستراتيجية، إن انطلاق مفاوضات السلام بين لبنان والكيان الصهيوني في...

باحث مصريات: احتفال المصري القديم حافز له على العمل والنشاط

قال سامي حرك الكاتب الصحفي الباحث في علم المصريات ومؤلف كتاب "الأعياد" إن مصر تحتفل بعيد شم النسيم وأعياد أخرى...