حذّر الدكتور محمد رفعت في برنامج "قبل الفطار" من مخاطر تأخير وجبة الفطور خلال شهر رمضان، مؤكدًا أن ذلك قد يتسبب في ارتفاع مستويات الأدرينالين، مما يؤدي إلى آثار سلبية مثل الصداع، والتوتر، والشعور بالبرد، والأرق.
وأوضح د. رفعت أن عملية التمثيل الغذائي (الميتابوليزم) تعمل على توفير الطاقة اللازمة لوظائف الجسم الحيوية، مثل عمل القلب والمخ والجهاز التنفسي، مشيرًا إلى أن انتظام مواعيد الطعام يسهم في الحفاظ على توازن هذه العمليات دون إجهاد الجسم.
وأضاف أن تأخير الفطور يؤدي إلى زيادة الأدرينالين مما يسبب الصداع والعصبية، واضطرابات في الهضم قد تؤدي إلى الخمول والإمساك، وتأثيرات طويلة المدى الطويل مثل تساقط الشعر.
ونصح الأمهات بعدم إهمال وجبة الفطور والحرص على تناولها مع أفراد الأسرة، وفي العزائم يمكن بدء الإفطار بكميات معقولة حتى مع تأخر الضيوف، ولعاملين المطاعم يجب تخصيص وقت لبدء الإفطار بالتناوب لضمان عدم تأخير الوجبة.
واختتم حديثه بتوجيه رسالة للجميع بأهمية الحفاظ على مواعيد الفطور لتجنب الآثار الصحية السلبية، خاصة مع طول ساعات الصيام.
يذاع برنامج "قبل الفطار" على شاشة القناة الاولى يوميًا في الساعة الخامسة والنصف مساءً، تقديم د. محمد رفعت.
للبث المباشر على شاشة القناة الأولى المصرية أضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد ناجي الناجي المستشارالثقافي بسفارة فلسطين بالقاهرة أن الثقافة تمثل سلاحاً استراتيجياً لا يقل أهمية عن المقاومة الميدانية،مشدداً على أنها...
قال المحلل الرياضي عماد غنيم إن فوز النادي الأهلي على فريق"يانج أفريكانز"التنزاني بنتيجة(2-0)في دوري أبطال إفريقيا هو نتيجة"مرضية ومقبولة"،إلا أن...
قالت دكتورة منار غانم عضوة الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد تشهد حالة من الاستقرارالجوي المؤقت مع استمرارالظواهرالشتوية المعتادة،مشيرة إلى...
استضاف برنامج (صباح الخير يا مصر) الدكتور يوسف محمد المنسي الواعظ بمجمع البحوث الإسلامية، للحديث عن فضائل شهر شعبان المبارك،...