قال د.محمد عفيفي أخصائي تغذية علاجية بالمعهد القومي للتغذية إن هناك 5 أسباب وراء زيادة الوزن في فصل الشتاء أولها حاجة الإنسان للحصول على سعرات حرارية أعلى حتى يحصل على التدفئة بالتالي هذا يتطلب الأكل بكميات كبيرة .
وأضاف عفيفي خلال حواره لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن السبب الثاني الاكتئاب الشتوي فبعض الأشخاص يتغلبون على هذا الإكتئاب بالأكل مما يزيد الوزن.
وأشار إلى أن السبب الثالث هو عدم شرب المياه بكميات كافية والسبب الرابع تناول السكريات بكميات كبيرة تسبب زيادة الوزن، والسبب الخامس الاعتماد على الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
سلط برنامج "مصر المستقبل" الضوء على ابتكار علمي واعد قدمه طلاب كلية الهندسة الإلكترونية بجامعة المنوفية، يهدف إلى إنهاء معاناة...
أكد الدكتور طارق عيسى، الخبير والاستشاري الدولي في صحة وسلامة الغذاء، أن الالتزام بقواعد سلامة الغذاء يمثل ضرورة صحية قصوى...
كشف الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالهيئة المصرية العامة للمصل واللقاح، عن تفاصيل مثيرة للقلق حول "فيروس نيباه" (Nipah...
ثمنت د. منال خيرى أستاذ مناهج الاقتصاد والدراسات الاقتصادية بجامعة حلوان، إنجازات الدولة المصرية خلال السنوات الاخيرة على كافة المستويات...