الطب النفسي يجيب القدرة على تحويل الشخصية المتشائمة إلى متفائلة

وأشار الغازي فى برنامج (بنصبح عليك) إلى وجود أبحاث علمية مثبتة حول تأثير علم الألوان على الدراسات النفسية؛ فلكل لون تأثير على الحالة المزاجية للفرد مثل اللون الأحمر الذى يحفز الروح ويرفع الخمول ويعطى شعور بالنشاط واللون الأزرق يعطي الشعور بالاسترخاء، كما أن للكل فرد لون مميز يستطيع من خلاله رفع حالته النفسية ويحفز شعوره بالسعادة والنشاط، مضيفا أن كل ما يحتاجه الشخص للشعور بالتفاؤل والسعادة هو قرار، فالبعض يركنون للتعاسة لأنها تحقق لهم مكاسب آخرى فلا يرغبون في التغيير مهما قدمت لهم المساعدة، وآخرون يحتاجون إلى دعم المحيطين بهم.

 وأكد أهمية ممارسة الرياضة والاهتمام بالتوازن فى الطعام لأنها تؤثر على الحالة المزاجية والجسمانية وتخرج الطاقة السلبية، مشيرًا إلى ضرورة وجود شخص فى المحيط الخاص بكل فرد له القدرة على حل المشكلات والأزمات، وعلى الأنسان أن ينظر إلى حل المشاكل الخاصة به، ثم يحاول إدراك أسباب المشكلة لتفادي حدوثها من جديد.

 يُعرض برنامج (بنصبح عليك) الثامنة صباحا على شاشة القناة الثانية، تقديم تغريد عرفه، وإخراج هشام فتحي.