تعرف على كيفية الوقاية من ضربات الشمس

أكد رئيس أقسام الباطنة العامة والمناعة سابقا بجامعة عين شمس د. أشرف عُقبة أنه مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس وقت الذروة يتعرض جسم الإنسان

أكد رئيس أقسام الباطنة العامة والمناعة سابقا بجامعة عين شمس د. أشرف عُقبة أنه مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس وقت الذروة يتعرض جسم الإنسان للاجهاد الحراري ومن أعراضه جفاف الجلد وفي العادة يساعد التعرق على الحفاظ على درجة حرارة الجسم بطريقة صحية عن طريق زيادة فقدان الحرارة عن طريق التبخر ولكن عندما يصاب الشخص بالجفاف فأنه لا يتعرق بنفس القدر ويتركز دمه ويضعف أعضاء الجسم

وعن أساليب الوقاية قال د. عقبة لبرنامج (هذا الصباح) أن شرب الكثير من الماء والسوائل عموما يحمي من الجفاف مع تجنب المثلجة منها والتي قد تسبب تشنجات المعدة كما يجب تجنب ممارسة الرياضة في الطقس الحار والحرص على تقليل كميات الوجبات مع تناول الوجبات الباردة كالسلطة وكذلك إرتداء الملابس فاتحة اللون الفضفاضة المصنوعة من القطن أو الكتان. أما بالنسبة للأطفال فَأجهزة الجسم في تلك المرحلة مدربة على التخلص من الحرارة الزائدة ولكن أيضا ليس بشكل كامل
قدمت هذة الفقرة من برنامج (هذا الصباح) الإعلامية حنان الخولي


Katen Doe

نورهان حجازي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المستشار الخطيب: هيئة قضايا الدولة تحتفل باليوبيل القرمزي 
د. محمد صدقي عطيه
د. حسين البنهاوي
د. حسين نعمان
الباحث في التاريخ القبطي وجدي وديع وهيب
الأستاذ باسم حلقة
الخبير المروري اللواء أحمد هشام
دكتورة دنيا طارق، مدرس الإعلام

المزيد من التليفزيون

د.أبوالليل:إقبال الجماهير على معرض الكتاب رسالة باهتمام المصريين بالثقافة

قال الدكتور خالد أبو الليل، رئيس الهيئة المصرية العامة للكتاب، إن مركز ثقافة الطفل يشارك بفعاليات مهمة ومتنوعة ضمن أنشطة...

ناصف:معرض القاهرة الدولي للكتاب استثمار حقيقي في بناء الوعي والهوية الوطنية

قال الكاتب والروائي محمد ناصف إن معرض القاهرة الدولي للكتاب يمثل استثمارًا مهمًا في بناء مستقبل الوعي الثقافي، مؤكدًا أن...

ابتكار طلابي بجامعة المنوفية لعلاج "طنين الأذن" 

سلط برنامج "مصر المستقبل"  الضوء على ابتكار علمي واعد قدمه طلاب كلية الهندسة الإلكترونية بجامعة المنوفية، يهدف إلى إنهاء معاناة...

د. طارق عيسى: الالتزام بقواعد سلامة الغذاء ضرورة وليس رفاهية

أكد الدكتور طارق عيسى، الخبير والاستشاري الدولي في صحة وسلامة الغذاء، أن الالتزام بقواعد سلامة الغذاء يمثل ضرورة صحية قصوى...