قالت د. مروة شعير باحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إن الغذاء الصحي القائم على الخضروات والفاكهة هو أساس تقوية المناعة
قالت د. مروة شعير باحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إن الغذاء الصحي القائم على الخضروات والفاكهة هو أساس تقوية المناعة؛ حيث تحتوى الخضروات والفاكهة على جميع العناصر الغذائية التى تدعم جهاز المناعة وترفع من كفاءته، لذا يجب الإكثار من تناولها.
وأضافت شعير خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أنه يجب تغيير فكرة الحلوى المنزلية واستبدالها بالحلوى الصحية التى تحسن المزاج وترفع المناعة بدون أي أضرار جانبية؛ وأفضل حلوى صحية هى الفاكهة الطازجة وتقديمها مع عسل النحل، والحلوى المجففة بعيداً عن الحلوى المصنعة من السكر الأبيض التى تقلل المناعة.
وأشارت إلى أنه يجب الاهتمام بتقديم عصائر الجزر والبنجر مع البرتقال وتحليتها بعسل النحل فهى مقوي جيد للمناعة.
يذاع برنامج (صباح الخير يا مصر) يوميا على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحا.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
سلط برنامج "بلاتوه" الضوء على تجربة مسرحية شابة وجديدة تخوض غمار القضايا الإنسانية المعقدة برؤية بصرية مبتكرة، وقد استضاف البرنامج،...
قال الدكتور رمضان عبد الله الصاوي، نائب رئيس جامعة الأزهر، إن الماء يعد من أعظم النعم التي أنعم الله بها...
أكدت الدكتورة نورهان بهجت الأستاذ المساعد بالطفولة المبكرة، أن غرس سلوك الادخار لدى الأطفال منذ الصغر يُعد خطوة أساسية في...
قال الدكتور ياسر سيف عميد معهد دراسات علوم المسنين، إن المعهد مؤسسة أكاديمية تهدف لتأهيل المتخصصين في رعاية كبار السن...