وزارة الصحة وهيئة الإسعاف يقدمان عادات صحية يحب اتباعها خلال عيد الفطر

  • أ ش أ
  • السبت، 22 ابريل 2023 05:52 م

دعت وزارة الصحة و السكان إلى اتباع عادات غذائية صحية وخاصة خلال فترة عيد الفطر المبارك مثل الإكثار من شرب المياه.

كما دعت الوزارة إلى التوقف عن التدخين أو القهوة على معدة خاوية كما دعت إلى التقليل من تناول الأسماك المملحة و التقليل من تناول المياه الغازية واستبدالها بالعصائر كما نصحت الوزارة بتناول المشروبات الطبيعية مثل الشاي والشاي الأخضر والقرفة وتقسيم وجبات اليوم على 5 وجبات لتجنب عسر الهضم.

من جانبها قدمت هيئة الإسعاف مجموعة من النصائح للمواطنين للحفاظ على الصحة في عيد الفطر المبارك .

وأوضحت الهيئة تجنب الأطعمة الدهنية وعدم الإفراط في تناول الأطعمة السريعة غير الصحية خارج المنزل لما تسببه من مشاكل صحية وزيادة في الوزن . كما نصحت الهيئة بالحفاظ على مستوى السكر وعدم الإفراط في تناول الحلويات والكعك والمشروبات الغازية خاصة مرضى السكري لأنها تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

كما دعت الهيئة إلى تجنب الأطعمة الغنية بالملح مثل الأسماك المملحة لأنها تشكل خطورة على الصحة وخاصة القلب لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

أ ش أ

أ ش أ

وكالة أنباء الشرق الأوسط (أ ش أ) هي وكالة أنباء مصرية رسمية، تأسست عام 1956

أخبار ذات صلة

وزارة الصحة
وزارة الصحة
ص
الصحة
الصحة تنهي تدريبا متقدما على تقييم مخاطر الصحة العامة بالتعاون مع منظم
خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان
جولة
وزارة الصحة

المزيد من مصر

الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية تطلق "مجلة جهار"

أعلنت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية عن إطلاق مجلة "جهار" كأول منصة إعلامية متخصصة في جودة الرعاية الصحية في مصر،...

وزير الري يتابع موقف الأمطار الغزيرة والسيول التي تعرضت لها محافظة جنوب سيناء

في إطار ما شهدته مدينة سانت كاترين بمحافظة جنوب سيناء يوم الخميس الموافق ١٦ أبريل ٢٠٢٦ من سقوط أمطار متوسطة...

المشرف العام على القومي للأشخاص ذوي الإعاقة تشارك في تحكيم "وسام الخير 2026"

شاركت الدكتورة إيمان كريم، المشرف العام على المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة، كعضو بلجنة التحكيم في مجال المبادرات المعنية بتنمية...

"السكة الحديد" تعلن مواعيد تشغيل القطارات بخط القنطرة شرق / بئر العبد

أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر اليوم الجمعة مواعيد تشغيل القطارات على خط القنطرة شرق / بئر العبد ، بالعربات...


مقالات