اغلاق الشريط الاخبارى

‏برنامج مشاهدة محتويات الانترنت‏

أخصائي تغذية: يجب الابتعاد عن خافض الحرارة ..."السخونية" عرض صحي

أخصائي تغذية: يجب الابتعاد عن خافض الحرارة ..."السخونية" عرض صحي

أخصائي تغذية: يجب الابتعاد عن خافض الحرارة ..."السخونية" عرض صحي

تاريخ النشر

أكد د.رامي صلاح الدين أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية إن التغذية السليمة تقدم دعما كبيرا للجهاز المناعي بالجسم كي يواجة الفيروسات والبكتيريا المختلفة، وخاصة عنصر الماغنسيوم الذي يعمل بشكل جيد على دعم الجهاز المناعي بصورة كبيرة ويوجد فى السبانخ والبقوليات والخضروات الداكنة.

وحذر صلاح الدين  خلال لقائه لبرنامج (صباح الخير يا مصر) من عدد من السلوكيات التى تضعف المناعة مثل إعطاء المريض خافض للحرارة قبل مرور 48 ساعة، من ظهورها، لافتًا النظر إن ارتفاع الحرارة (السخونية)عرض صحي، طالما لم تصل  ل 40 درجة، فهي تعد ردة فعل من جهاز المناعة يعني أن الحرارة تحاول قتل البكتيريا، وتجعل الدم يعمل بصورة منتظمة.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن النوم يكسب الجهاز المناعي قوته في مواجهة الفيروسات لذلك يجب أن يكون نوما هادئا دون إضاءة ويفضل الابتعاد عن التكنولوجيا قبل النوم على الأقل بساعة.

وعن ممارسة الرياضة قال صلاح الدين ،إن الرياضة ليست خيارا في حياة الإنسان ويجب أن تكون سلوكا أساسيا يوميا مثل التنفس وتناول الماء والطعام فهي تجعل الدم يتحرك بصورة منتظمة بالجسم ويجعل الجهاز المناعي في أحسن صورة .

برنامج (صباح الخير يا مصر)يذاع يوميًا في السابعة صباحًا على شاشة القناة الأولى المصرية.



  • #كلمات متعلقة

‏برنامج مشاهدة محتويات الانترنت‏

أضف تعليق

الموقع غير مسئول عن محتوى التعليقات و نرجو الإلتزام باللياقة في التعبير

‏برنامج مشاهدة محتويات الانترنت‏

‏برنامج مشاهدة محتويات الانترنت‏

‏برنامج مشاهدة محتويات الانترنت‏

‏برنامج مشاهدة محتويات الانترنت‏

Complementary Content