خطوات حماية القدمين من جفاف وحرارة الصيف

أطلق أطباء ومختصون في طب وجراحة القدم سلسلة من التحذيرات والإرشادات الهامة المتعلقة بسلامة وصحة القدمين مع الارتفاع الملحوظ في درجات حرارة فصل الصيف.

 

حيث أكد الأطباء أن إهمال ترطيب وتطهير القدمين بشكل دوري في الأجواء الحارة يؤدى في كثير من الحالات إلى ظهور تشققات حادة وتراكم للفطريات البكتيرية المزعجة.

وأوضح الخبراء أن ارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل لفترات طويلة دون تطبيق واقي الشمس تسبب في إصابة جلد القدمين بحروق شمسية وتغير في اللون والجفاف الشديد.

كما أوصى المختصون بضرورة غسل القدمين يوميًا بالماء الفاتر والصابون وتجفيفهما جيدًا، وخاصة بين الأصابع، لمنع نمو الفطريات.

كما نصح أطباء الجلدية باستخدام كريمات الترطيب الكثيفة قبل النوم مباشرة لضمان الحفاظ
على مرونة الجلد وحمايته من التصلب والتشقق الناتجة عن رطوبة الجو والحرارة العالية.

نهاد ناجي

نهاد ناجي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

طرق فعالة وأساليب طبية ومنزلية للتخلص من فطريات الأظافر والوقاية منها
قدم

المزيد من مرأة وجمال

​احتباس السوائل أم زيادة الدهون؟ كيف تميزين بينهما؟

​قد تستيقظين صباحًا لتجدي أن وزنكِ ارتفع فجأةً، أو تلاحظين انتفاخًا في البطن أو الوجه أو ضيقًا غير متوقعٍ في...

لربة المنزل الذكية.. 10 أفكار عملية للتوفير في الميزانية ومواجهة الغلاء

في ظل الارتفاع المستمر لأسعار السلع والتزامات الحياة اليومية، أصبحت إدارة ميزانية المنزل تدبيراً استراتيجياً تشغل بال كل ربة منزل...

7 أخطاء ديكور تُشعرك بضيق المساحة.. وكيف تتجنبينها؟

المنازل الداكنة أو المكتظة قد تُشعرنا بالاطباق وضيق التنفس، والسر ليس دائماً في المساحة الفعلية للغرفة، بل في التنسيق البصري....

الاستثمار للمبتدئات.. خطوات بسيطة لتنمية أموالكِ وتجنب المخاطر غير المحسوبة

أصبح الاستثمار من الوسائل التي تلجأ إليها كثير من النساء لتنمية مدخراتهن وتحقيق أهدافهن المالية على المدى الطويل، إلا أن...