الحصول على الأظافر صحية يتطلب اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على عناصر غذائية هامة، مع العناية بها من خلال اتباع روتين يعتمد على وصفات طبيعية نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع byrdie.
وصفة زيت جوز الهنديحتوى زيت جوز الهند على أحماض دهنية أساسية، تساعد على ترطيب وتقوية الأظافر من خلال تدليك الظفر والجلد المحيط به بكمية صغيرة من الزيت.
وصفة زيت الزيتون يساعد زيت الزيتون على تغذية الأظافر الجافة والجلد المحيط بها، فهو يتغلغل بعمق، مما يعزز مرونتها ويمنع تشققها، ولتحقيق ذلك ينصح بنقع الأظافر في زيت زيتون دافئ لمدة 10-15 دقيقة للحصول على نتيجة إيجابية.
وصفة زيت شجرة الشاييتميز زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يجعله مثاليا للوقاية من العدوى والحفاظ على صحة الأظافر، وذلك من خلال مزج بضع قطرات منه مع زيت ناقل ووضعه على الأظافر بانتظام.
وصفة عصير الليمون يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي، الذى يساعد على تفتيح لون الأظافر، وتقليل التصبغات، وتقوية قاعدة الظفر الضعيفة، وذلك من خلال مزج عصير الليمون مع صودا الخبز للحصول على علاج طبيعي لتبييض الأظافر.
وصفة زيت الأفوكادووزيت الأفوكادو غني بفيتامينات E وB، يعمل على تغذية الظفر بعمق ونموه بشكل أسرع، ولتحقيق ذلك دلكي أظافرك ببضع قطرات منه على الأظافر قبل النوم لترطيبها طوال الليل.
وصفة جل الصباريُعرف جل الصبار بخصائصه المهدئة، فهو يساعد على إصلاح الأظافر التالفة مع الحفاظ على ترطيبها، وذلك من خلال وضع جل الصبار النقي مباشرة على الأظافر وتركها لبضع دقائق قبل شطفها.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا لا يتجزأ من يومنا، لم يعد الهاتف المحمول مجرد وسيلة تواصل، بل رفيقًا دائمًا...
يُعد المطبخ المكسيكي من أكثر المطابخ حيوية في العالم، حيث يتميز بالنكهات القوية واستخدام التوابل والخضروات الطازجة مثل الفلفل، والذرة،...
تتزايد في السنوات الأخيرة التحذيرات الطبية من نوع محدد من الدهون يُعرف بالدهون الحشوية، وهي الدهون التي تتراكم في عمق...
في إطار دعم الجهود الوطنية الرامية إلى تعزيز التمكين الاقتصادي للمرأة وتحقيق التنمية المستدامة، شهدت الدكتورة سحر السنباطي، رئيسة المجلس...