يؤثر تغير الفصول بشكل كبير على صحة بشرتنا وأظافرنا، وخاصة في فصل الخريف، حيث تتعرض أظافرنا للجفاف والتلف بسبب التغيرات المناخية، وإليكٍ بعض النصائح الهامة للعناية بأظافرك خلال هذا الفصل.
الترطيب المستمر:
زيت طبيعىاستخدمي زيتا طبيعيا مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لترطيب أظافرك وبشرتك بشكل يومي قبل النوم.
القفازات
ارتدي قفازات قطنية عند القيام بالأعمال المنزلية أو التعامل مع الماء الساخن لـ حماية أظافرك من الجفاف.
ترطيب اليداستخدمي كريم يد غني بمرطبات طبيعية مثل زبدة الشيا أو الجلسرين.
الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادنتناولى الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البيض، والمكسرات، والبذور، والخضروات الورقية الخضراء، أيضًا تناولى كمية كافية من البروتين لبناء أظافر قوية.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
تُعدّ المسام الواسعة من أكثر المشكلات شيوعا، خاصة لدى صاحبات البشرة الدهنية والمختلطة، إذ ترتبط بزيادة إفراز الدهون وتراكم الشوائب...
تواجه بعض النساء مشكلة ضعف الأظافر الأمر الذى يحتاج إلى البحث عن سبب المشكلة وحلها مع اتباع نظام غذائى صحى...
يعد الصبار والعسل من أكثر المكوّنات الطبيعية شيوعا في مجال العناية بالبشرة، سواء في الخلطات المنزلية أو ضمن تركيبة الكريمات...
فى إطار المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية ، شارك المجلس القومى للمرأة فى فعاليات مبادرة "أنت الحياة" التى ينفذها بالتعاون...