استشارية أسرية : الخوف الزائد من المستقبل يستنزف الطاقة النفسية

أكدت الأستاذة وفاء عبد العزيز استشارية العلاقات الأسرية أن الخوف من المستقبل يعبر عن حالة من القلق الشديد تجاه أحداث لم تقع بعد، مثل انتظار نتائج، أو خوض تجربة الزواج، أو استقبال مولود جديد، أو الخوف من فقدان شخص عزيز، مشيرة إلى أن القلق يُعد أمراً طبيعياً ما دام في حدوده المعتدلة ولم يتحول إلى حالة مرضية تعطل حياة الإنسان.

وأوضحت عبد العزيز، خلال استضافتها في برنامج (حكاية كل بيت) أن للأسرة دوراً محورياً في دعم الفرد الذي يعاني من الخوف والقلق، عبر توعيته بضرورة عدم الاستسلام لهذه المشاعر التي تفصله عن لاستمتاع بالحاضر ، فضلاً عن تأثيرها السلبي في تقليل القدرة على الإنجاز وإجهاد القوة النفسية والجسدية.
وأضافت الاستشارية الأسرية أن مواجهة القلق تتطلب تعزيز الإيمان واليقين بأن تدبير الأمور بيد الله، مع الأخذ بالأسباب والسعي، والنظر إلى المخاوف الزائدة باعتبارها أفكاراً سلبية ووساوس يمكن التغلب عليها بالاستعانة بالله والثقة في قدره.
ودعت إلى أهمية الاستفادة من التجارب الصعبة السابقة بالوقوف عليها وتحليل كيفية تجاوزها، مع التركيز على الجوانب الإيجابية وتعديل السلوكيات لضمان أداء أفضل في المستقبل، مشددة على أن مشاركة مشاعر الخوف مع الأهل والأصدقاء والبحث عن حلول مشتركة يسهم بفعالية في تخفيف التوتر وإعادة الشعور بالاطمئنان.
(حكاية كل بيت) يعرض أسبوعياً على شاشة الفضائية المصرية، تقديم داليا حسن، وإخراج شريف الجمال.
 

سمر سعودي

سمر سعودي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

21
فيلم وثائقي
https://www.maspero.eg/stream/21
بدوى : الوعي القانوني للمصريين بالخارج ضرورة
هاني الصيرفي رئيس المجلس المصري السويدي للتعاون الثقافي
15
14
  سعيد : مبادرات مؤتمر المصريين بالخارج تُرجمت إلى خطوات عملية

المزيد من التليفزيون

استشارية أسرية : الخوف الزائد من المستقبل يستنزف الطاقة النفسية

أكدت الأستاذة وفاء عبد العزيز استشارية العلاقات الأسرية أن الخوف من المستقبل يعبر عن حالة من القلق الشديد تجاه أحداث...

خبير نفسي : الشعور بالدونية يدفع بعض الأزواج للعدائية تجاه من ساندوهم   

أكد الدكتور مجدي حسن علام استشاري العلاقات الأسرية والصحة النفسية وتعديل السلوك أن تعرض الزوج لأزمة مادية قاسية أو تجربة...

الشناوي: التوسع في الاقتصاد الأخضر طوق نجاة لمواجهة الأزمات  الجيوسياسية 

أكد الدكتور أحمد الشناوي خبير الطاقة الكهربائية أن التحول نحو الاقتصاد الأخضر والاعتماد على مصادر الطاقة المتجددة كالرياح والشمس لم...

خبير اقتصادى يستعرض جهود الدولة لجذب الاستثمارات

قال د.خالد الشافعى رئيس مركز العاصمة للدراسات والأبحاث الاقتصادية إن الدولة المصرية حريصة كل الحرص بدعم من القيادة السياسية على...