قالت د. ضحى عبده محمد رئيسة قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث إن وجبة السحور تعتبر من أهم الوجبات، وهي سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، أوصانا جميعا بها، ولا بد أن يتم تناولها في وقت متأخر، ويجب أن تكون وجبة غذائية متكاملة بها جميع العناصر.
وأضافت عبده خلال حوارها لبرنامج (صباح الخير يا مصر) أن في مصر الوجبه الأساسية هي الفول المصري المضاف إليه الزيت الحار الذي يحتوي على أوميجا 3، ومع الفول أى مصدر من الخضروات، وبعدها كوب من الزبادي لما يحتويه من بكتريا مفيده للمعدة، وشرب مياه مناسبة لعدم الاحساس الجفاف.
ونصحت بتناول البلح في السحور، والموز لما يحتويه من بوتاسيوم، وتناول السلطة بدل المخللات.
يذاع برنامج (صباح الخير يامصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحا.https://youtu.be/8NvWZ3BW868?si=UEzTy8Q8DK_zpvB0
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال دكتور عبد الله نور الدين خبير الملكية الفكرية ومدير إدارة الملكية الفكرية بشركة محاماة واستشارات قانونية وعضو لجنة حماية...
قالت دكتورة منار غانم المتنبئة الجوية بمركز التنبؤات والإنذار المبكر بالهيئة العامة للأرصاد الجوية إن معظم محافظات شمال البلاد وحتى...
أبرز اللواء طيار أركان حرب د. هشام الحلبي مستشار الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجية القفزة النوعية والنمو الكبير لمعرض العلمين...
وأوضح جاد في مداخلة هاتفية مع برنامج (صباح الخير يا مصر)، أن الاحتفاء بعيد الفلاح يُجسّد تقدير الدولة لدوره المحوري...