قالت د. يسر كاظم أستاذة التغذية العلاجية في المركز القومي للبحوث إنه يجب الاهتمام بنظام تغذية يساعد الأطفال على المذاكرة و التركيز و الانتباه حيث إن الرياضة من العوامل المهمة ذات الصلة.
وأضافت خلال حوارها لبرنامج (صباح الخير يامصر) أن أبحاثا علمية كثيرة أصبحت تركز على أهمية النوم للصحة العامة و صحة المخ بصفة خاصة.
وأشارت إلى أنه يجب تناول المياه و الأكل الصحي السليم مثل الخضروات و الفواكه و البقوليات والحفاظ على النوم من 7 إلى 8 ساعات حتى لو كان النوم متقطعا فهو يساعد على عدم زيادة الوزن موضحة أن قلة النوم تزيد التهاب الجسم و الضغط والسكر و الاكتئاب.
يذاع برنامج ( صباح الخير يامصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال هشام عبد الخالق، رئيس غرفة صناعة السينما والإعلام، أن الجدل المثار حول تطبيق «حق الأداء العلني» يعود إلى وجود...
قال أمجد عزمي ان الموقف الإنساني الذي قدمته طبيبة مصرية خلال رحلة تابعة لشركة مصر للطيران بين لندن والقاهرة، بعدما...
أكد الدكتور مسعود إبراهيم، أستاذ الدراسات الإيرانية بجامعة كفر الشيخ، أن ما يحدث حالياً بين إيران والولايات المتحدة هو ممارسة...
استعرض د. علاء المرشدى عميد كلية الطب البيطرى سابقا وأستاذ صحة وسلامة الغذاء بجامعة الزقازيق، أهمية دور الغذاء في الحفاظ...