قالت د. يسر كاظم أستاذة التغذية العلاجية في المركز القومي للبحوث إنه يجب الاهتمام بنظام تغذية يساعد الأطفال على المذاكرة و التركيز و الانتباه حيث إن الرياضة من العوامل المهمة ذات الصلة.
وأضافت خلال حوارها لبرنامج (صباح الخير يامصر) أن أبحاثا علمية كثيرة أصبحت تركز على أهمية النوم للصحة العامة و صحة المخ بصفة خاصة.
وأشارت إلى أنه يجب تناول المياه و الأكل الصحي السليم مثل الخضروات و الفواكه و البقوليات والحفاظ على النوم من 7 إلى 8 ساعات حتى لو كان النوم متقطعا فهو يساعد على عدم زيادة الوزن موضحة أن قلة النوم تزيد التهاب الجسم و الضغط والسكر و الاكتئاب.
يذاع برنامج ( صباح الخير يامصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الشيخ محمد جبرين رئيس اتحاد الطلاب العرب ومندوب ليبيا بجامعة الأزهر، إنه حصل على الماجستير بامتياز من جامعة الأزهر...
أكد الدكتور شاهين الطوخي من علماء الأزهر الشريف أن الصدق يمثل الركن الأهم في طريق القرب من الله تعالى، وعلامةً...
أكد فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الجامع الأزهر الشريف أن عموم المسلمين يعرفون أن لله تسعةً و تسعين...
أشار الإعلامي الدكتور حسام فاروق لما تناولته صحيفة "الشرق الأوسط " في نسختها الإنجليزية من تقرير بعنوان "موافقة إسرائيل على...