قالت د. يسر كاظم أستاذة التغذية العلاجية في المركز القومي للبحوث إنه يجب الاهتمام بنظام تغذية يساعد الأطفال على المذاكرة و التركيز و الانتباه حيث إن الرياضة من العوامل المهمة ذات الصلة.
وأضافت خلال حوارها لبرنامج (صباح الخير يامصر) أن أبحاثا علمية كثيرة أصبحت تركز على أهمية النوم للصحة العامة و صحة المخ بصفة خاصة.
وأشارت إلى أنه يجب تناول المياه و الأكل الصحي السليم مثل الخضروات و الفواكه و البقوليات والحفاظ على النوم من 7 إلى 8 ساعات حتى لو كان النوم متقطعا فهو يساعد على عدم زيادة الوزن موضحة أن قلة النوم تزيد التهاب الجسم و الضغط والسكر و الاكتئاب.
يذاع برنامج ( صباح الخير يامصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال د.فاروق الحكيم الأمين العام لجمعية المهندسين المصريين ورئيس جمعية المهندسين الكهربائيين إن قطاع الطاقة في مصر شهد تطورا وتقدما...
قال خبيرالشئون الصينية مازن إسلام إن الزيارة المرتقبة للرئيس الصيني إلى مصر تمثل محطة تاريخية وفارقة في مسارالعلاقات بين البلدين،...
قال دكتور محمود معاطي الأستاذ بالمعهد القومي لعلوم البحار والمصايد إن " قرش الحوت " يُعد من أكبر أنواع الأسماك...
قال أيمن العشري، رئيس مجلس إدارة غرفة القاهرة التجارية، أن الغرفة حريصة على تنظيم معرض «أهلاً مدارس» بما يحقق الهدف...