قالت د. يسر كاظم أستاذة التغذية العلاجية في المركز القومي للبحوث إنه يجب الاهتمام بنظام تغذية يساعد الأطفال على المذاكرة و التركيز و الانتباه حيث إن الرياضة من العوامل المهمة ذات الصلة.
وأضافت خلال حوارها لبرنامج (صباح الخير يامصر) أن أبحاثا علمية كثيرة أصبحت تركز على أهمية النوم للصحة العامة و صحة المخ بصفة خاصة.
وأشارت إلى أنه يجب تناول المياه و الأكل الصحي السليم مثل الخضروات و الفواكه و البقوليات والحفاظ على النوم من 7 إلى 8 ساعات حتى لو كان النوم متقطعا فهو يساعد على عدم زيادة الوزن موضحة أن قلة النوم تزيد التهاب الجسم و الضغط والسكر و الاكتئاب.
يذاع برنامج ( صباح الخير يامصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد محمد عزام خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات أن تطبيق "رفيق" الذي أطلقته وزارة السياحة والآثار المصرية يمثل خطوة مهمة نحو...
أكد عادل الغامدي الباحث في تكنولوجيا المعلومات أن المملكة العربية السعودية تواصل تطوير منظومة الحج عبر توظيف أحدث تقنيات الذكاء...
قال الدكتور محمود فخر الدين الأستاذ المتفرغ بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية (قسم اللحوم والأسماك) إن الساعات الأولى التي تلي عملية...
قال الدكتور وائل صفوت رئيس الاتحاد العربي لمكافحة التبغ من خطورة التزايد المستمر في معدلات استهلاك منتجات التبغ والبدائل الإلكترونية...