دراسة تكشف..القهوة تقلل من خطر الإصابة بالسكر من النوع الـ2

قد يقلل تناول القهوة من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني،إذا لم يتم إضافة السكر.

وقد نظرت إحدى الدراسات في استهلاك القهوة لما يقرب من 290 ألف شخص، من بينهم ما يقرب من 13000 شخص أصيبوا بمرض السكري من النوع الثاني.

ووجدوا أن الأشخاص الذين شربوا القهوة السوداء كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 10% ، وكانت الفائدة هي نفسها بالنسبة للذين أضافوا الحليب إلى القهوه، وفقا لـdaily mail.

لكن الأشخاص الذين أضافوا السكر رأوا أن هذه الفائدة انخفضت إلى النصف، حيث كان خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أقل بنسبة 5% فقط لكل كوب من القهوة.

كان هذا للأشخاص الذين يضيفون ملعقة صغيرة من السكر في المتوسط ​​إلى قهوتهم.

ومن المعروف من الأدلة السابقة أن شاربي القهوة يكتسبون وزنًا أقل مع تقدمهم في السن، مما قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

الكافيين والمركبات النباتية الموجودة في القهوة قد تقلل من الالتهابات في الجسم المرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني.

كما وجد أن وضع المحليات الصناعية في القهوة يؤثر على الفائدة الواضحة لها ضد مرض السكري من النوع الثاني.

كان انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لكل كوب 7% فقط عند إضافتها.

الدكتور ماتياس هين، الذي قاد الدراسة من جامعة هارفارد T.H. وقالت مدرسة تشان للصحة العامة: "شرب القهوة قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكري، ولكن إضافة السكر أو المحليات يقلل بشكل كبير من هذه الفوائد"، وأضاف: "لتعظيم التأثيرات الصحية للقهوة، فكر في الاستغناء عن السكر أو أي محلي صناعي."