قام فريق من العلماء في جامعتي كامبريدج وساوثامبتون بتحليل بيانات 848 امرأة ، تتراوح أعمارهن بين 20 و 32 عامًا .
وجدت دراسة علمية أن أقل من نصف الأمهات يحصلن على قدر كاف من التمرين الرياضية، والذين لديهم أطفال صغار يمارسون معدل أقل من النشاط البدني.
قال العلماء إنه يجب بذل الجهود لمساعدة الأمهات على القيام بزيادة النشاط البدني، حيث أنه يرتبط بمجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، منها تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع 2 وأمراض القلب،والحفاظ على وزن صحي وصحة عقلية أفضل، وفقا لـDAILY MAIL.
وأوضح العلماء ان النساء اللاتي لديهن أطفال في سن المدرسة قمن بحوالي 26 دقيقة من النشاط البدني اليومي المعتدل إلى القوي، في حين أن أولئك الذين لديهن أطفال في سن 4 سنوات أو أقل قاموا بحوالي 18 دقيقة من النشاط البدني في اليوم.
قالت راشيل سيمبسون ،دكتوراه في وحدة علم الأوبئة في مجلس البحوث الطبية بجامعة كامبريدج:" هناك فوائد واضحة ، على المدى القصير والطويل ، من ممارسة الامهات للنشاط البدني، خاصة إذا كان ذلك يزيد من معدل ضربات القلب.
وأشار العلماء إلى أنه يجب الحصول على 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل إلى القوي في الأسبوع.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أظهرت دراسة جديدة إلى أن الاعتماد على النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات قد لا يكون مناسبا للجميع، وقد يؤدي لدى بعض...
كشف جهاز طوره باحثون في بريطانيا عن أنماط هرمونية خفية قد تساعد في تشخيص أحد الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم...
أجرى فريق من الجراحين في مستشفى بريطاني أول عملية في العالم لاستئصال ورم دماغي باستخدام الذكاء الاصطناعي.
تجهز أوروبا قمرا صناعيا جديدا لمراقبة سمائها والوقاية من الكوارث الطبيعية، حيث يصف مهندسون من وكالات الفضاء الأوروبية التي تشارك...