إنجي الشنبكي: تجنب الماء الساخن والمنظفات القاسية للحفاظ على نضارة البشرة

أكدت إنجي الشنبكي المتخصصة في صياغة وتطوير مستحضرات العناية بالبشرة والشعر أن البشرة تحتوي بصورة طبيعية على مليارات من الكائنات الدقيقة النافعة مثل البكتيريا والفطريات فيما يُعرف بـميكروبيوم البشرة، مشيرة إلى أن هذه الكائنات لا تمثل خطراً بل تعد خط الدفاع الأول عن صحة الجلد.

وأوضحت متخصصة العناية بالبشرة خلال حديثها في برنامج (إلى ربات البيوت) أن ميكروبيوم البشرة يؤدي دوراً مهماً في حماية الجلد من البكتيريا الضارة من خلال منافستها على البيئة المحيطة كما يساهم في تقوية الحاجز الواقي للبشرة ، ما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع دخول الملوثات والعوامل الخارجية الضارة بالإضافة إلى دوره في تهدئة الالتهابات والاحمرار، مضيفة أن أي خلل في توازن الميكروبيوم قد يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة وحساسيتها وارتفاع احتمالات الإصابة بحب الشباب والالتهابات الجلدية.

وأشارت الشنبكي إلى أن الإفراط في غسل الوجه يُعد من أكثر الأسباب التي تضر بميكروبيوم البشرة لأنه يزيل البكتيريا النافعة والزيوت الطبيعية التي تحتاجها البشرة للحفاظ على توازنها كما أن استخدام المنظفات القوية التي تحتوي على العطور أو المطهرات والكحول قد يغير درجة الحموضة الطبيعية للبشرة والتي تتراوح بين 4.5 و5.5 وهي البيئة المناسبة لنمو البكتيريا النافعة، موضحة أن الأبحاث المتعلقة بمنتجات العناية التي تحتوي على البروبيوتيك لا تزال في مراحلها الأولى ورغم وجود نتائج واعدة في بعض الحالات مثل الإكزيما وحب الشباب فإن الأدلة العلمية الحالية لا تزال غير كافية للتوصية بها بشكل قاطع لجميع الأشخاص، مؤكدة أن الحفاظ على التوازن الطبيعي لميكروبيوم البشرة يظل الخيار الأفضل.

وقدمت عدداً من النصائح للحفاظ على صحة البشرة من أبرزها الاكتفاء بغسل الوجه مرة واحدة مساءً لمعظم أنواع البشرة والاكتفاء بالماء أو بغسول لطيف صباحاً ، بينما تحتاج البشرة الدهنية إلى غسلها مرتين يومياً باستخدام غسول مناسب وتجنب استخدام الماء الساخن والاعتماد على الماء الفاتر أو البارد نسبياً لأنه يحافظ على الزيوت الطبيعية وصحة الحاجز الواقي للبشرة. واختتمت حديثها مؤكدة أن البشرة لا تحتاج إلى التعقيم المستمر حتى تكون صحية بل تحتاج إلى الحفاظ على توازنها الطبيعي لأن ميكروبيوم البشرة يمثل الحليف الحقيقي في حمايتها والحفاظ على نضارتها وصحتها.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هالة سالم، هندسة إذاعية سامي الشيمي، إعداد أسماء مجدي .