أكدت الدكتورة ميرفت السيد، استشاري طب الإصابات ومدير المركز الأفريقي لصحة المرأة، أن تعرض السيدات لإجهاد بدني كبير قبل العيد يؤثر سلبا على صحتهن، بصفة خاصة في ظل غياب ممارسة الرياضة، ما يؤدي إلى آلام في العظام والمفاصل.
وأوضحت ميرفت أن الإفراط في تناول الحلويات والكعك أو الأسماك المملحة خلال العيد يسبب مشكلات صحية مثل التهاب المعدة والقولون وارتفاع مفاجئ في مستوى السكر، مشددة على أهمية الاعتدال في الطعام، وتقسيم الوجبات، والإكثار من شرب الماء وتناول الخضراوات، مع تجنب الإجهاد للاستمتاع بأجواء العيد دون متاعب صحية.
برنامج (يسعد صباحك) يذاع على شبكة القاهرة الكبرى، إعداد أيمن الخطيب وتقديم منى عبد المحسن.
لمتابعة إذاعة القاهرة الكبرى بث مباشر..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أوضح الكاتب الصحفي رفعت فياض مدير جريدة أخبار اليوم، المتخصص في شىون التعليم أن عدد الطلاب المتقدمين هذا العام لامتحانات ...
قال الكاتب الصحفي طلعت إسماعيل مدير تحرير إحدى الصحف الخاصة إن مصر تدين الاعتداءات الإيرانية التي استهدفت دولتي الكويت والبحرين...
قالت الكاتبة الصحفية نيفين شحاتة، مسئول ملف التعليم بجريدة الأهرام، إن وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أكد عدم التهاون مع...
أكد محلل الأداء محمد الباز أن منتخب أستراليا يُعد من المنتخبات الصعبة التي تعتمد على الانضباط التكتيكي والقوة البدنية، مشيرًا...