أكدت الدكتورة ميرفت السيد، استشاري طب الإصابات ومدير المركز الأفريقي لصحة المرأة، أن تعرض السيدات لإجهاد بدني كبير قبل العيد يؤثر سلبا على صحتهن، بصفة خاصة في ظل غياب ممارسة الرياضة، ما يؤدي إلى آلام في العظام والمفاصل.
وأوضحت ميرفت أن الإفراط في تناول الحلويات والكعك أو الأسماك المملحة خلال العيد يسبب مشكلات صحية مثل التهاب المعدة والقولون وارتفاع مفاجئ في مستوى السكر، مشددة على أهمية الاعتدال في الطعام، وتقسيم الوجبات، والإكثار من شرب الماء وتناول الخضراوات، مع تجنب الإجهاد للاستمتاع بأجواء العيد دون متاعب صحية.
برنامج (يسعد صباحك) يذاع على شبكة القاهرة الكبرى، إعداد أيمن الخطيب وتقديم منى عبد المحسن.
لمتابعة إذاعة القاهرة الكبرى بث مباشر..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور أحمد الجيوشي أمين المجلس الأعلى للتعليم التكنولوجى المشرف على مكتب التنسيق إن التعليم التكنولوجي يمثل مسارًا جديدًا ومهمًا...
قال الكاتب الصحفي رفعت فياض مدير تحرير أخبار اليوم المشرف على صفحة التعليم إن أعمال المرحلة الثانية من تنسيق القبول...
قال أسعد السحمراني، مسؤول العلاقات الخارجية بالمؤتمر الشعبي اللبناني، إنه لا توجد ضمانات حقيقية لعدم عودة إسرائيل إلى الاعتداء على...
أكدت الطالبة روان إيهاب أحمد الحاصلة هذا العام على المركز الأول على مستوى الجمهورية فى الثانوية العامة بالشعبة الأدبية أن...