كاتبة صحفية: الإمتنان والرضا أولى خطوات السعادة والتفكير الإيجابي

أكدت الكاتبة نهلة كمال ، أن الإيجابية تبدأ من مصارحة النفس والتوقف عن جلد الذات، مشيرة إلى أن الامتنان والرضا بما قسمه الله يمثلان طاقة إيجابية تدفع الإنسان للاستمرار والمثابرة في الحياة،مشددة على أهمية امتلاك مهارات اليقظة الذهنية وكسر الحواجز النفسية والتعامل ببساطة مع الضغوط والتحديات اليومية دون أن تؤثر سلبًا على المزاج العام.

وأوضحت نهلة أن الامتنان ليس فقط شعورًا داخليًا بل نمط حياة يخلق مجتمعات متعاونة يسودها السلام والأمان، مضيفة أن الاعتراف بأخطائنا وتقبلها كجزء من طبيعتنا البشرية يقودنا إلى السلام النفسي،محذرة من السماح للآخرين باستغلال قدرتنا على التسامح، داعية إلى وضع حدود تحمي الذات وتضمن احترامها.

برنامج (الست أصيلة) يذاع على إذاعة القاهرة الكبرى، إعداد وتقديم سامية العقباوى.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا