استشاري تطوير وتدريب يوضح أفضل بداية للعام الجديد

 

وأوضح "خليل"، خلال حديثه في برنامج (من قلب القاهرة)، أن الأولويات يختلف ترتيبها من شخص لآخر، فمنهم من يضع الأسرة أولا، وقبل كل شيء، وهناك من يضع العمل، مطالبا الشخص الذي يبحث عن النجاح والهدوء النفسي بإعادة ترتيب الأولويات في بداية العام الجديد، الذي يعد الوقت المثالي لاستقبال الحياة بطاقة إيجابية، حيث من  الممكن أن تكون هذه البداية نقطة تحول لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية، إذا ما أحسن استغلالها.

 

وأشار إلى أهمية استخدم إدارة الوقت مثل وضع جدول يومي أو أسبوعي، والتركيز على الأنشطة التي تضيف قيمة لحياتك، وتجنب إهدار الوقت في الأمور غير الضرورية، بالإضافة إلى أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، حتى لو كانت تمارين بسيطة في المنزل، والاهتمام بنظام غذائي، والنوم بشكل كافٍ، وتخصيص وقت للتواصل مع العائلة والأصدقاء، حيث تمنحك العلاقات الإيجابية دعما معنويا وتشعرك بالراحة النفسية.

 

برنامج (من قلب القاهرة) يذاع عبر أثير إذاعة راديو مصر، من الأحد إلى الخميس، في الثامنة مساء، تقديم أحمد الموجي.