خبيرة تغذية: صيام الطفل للمرة الأولى له ضوابط صحية معينة

قالت الدكتورة منال عز الدين خبيرة التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إنه في كل عام تبدأ الأسرة تشجيع أطفالها على الصيام لساعات أو أيام معدودة حتى يعتادوا على الصيام إلا أن ذلك يجب أن يتم بضوابط صحية معينة لكي لا يشعر الطفل بالتعب ولا بد من التأكد أن الطفل لا يعاني من أي أمراض عضوية قد تؤثر عليه ساعات الصيام.

وأضافت عز الدين من خلال حوارها لبرنامج (هو وهي في رمضان) أنه يجب على الأسرة أن تعوّد الطفل على الصيام إلى الظهر بماء فقط وبعد بضع أيام يكون الصيام إلى الظهر بدون طعام ولا شراب إلى أن يصل إلى المغرب، مضيفة أنه  إذا بدأ الطفل بهذا  الصيام من بداية الشهر الكريم عندما يصل لنهاية الشهر سوف يستطيع الطفل أن يصوم يومًا كاملًا أو اثنين.

وتابعت خبيرة التغذية قائلة إن صيام الطفل في التجربة الأولى يحتاج إلى رعاية وعناية خاصة حتى لا تتأثر صحته بشكل سلبي ويجب على الأسرة شرح معنى الصيام للطفل وأهميته في الإسلام وربطه بقيم إيجابية مثل الصبر والتعاطف مع الفقراء والمساكين ومساعدتهم على فهم فوائد الصيام الصحية والنفسية، بالإضافة إلى اصطحابهم إلى صلاة التراويح في المسجد.

يذاع برنامج (هو وهي في رمضان) على شبكة البرنامج العام "إذاعة الكبار" الساعة الواحدة ظهرًا، من إعداد وتقديم منى فاضل وإخراج وفاء نجم.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا