قال الدكتور عمرو منتصر، استشاري الصحة النفسية والعلاقات الإنسانية، إن مرض الاكتئاب عادة ما يظهر على الإنسان في شكل أعراض نفسية وجسدية، بسبب بعض التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم، وهو الأمر الذي يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته، التي تسبب له الشعور بالحزن أو عدم القيمة، والإحساس بفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأشياء التي اعتاد على الاستمتاع بها.
وأوضح منتصر خلال حديثه في برنامج (من قلب القاهرة)، أن البعض يعاني أيضا من التقلبات المزاجية لاسيما في مرحلة تغير الفصول، وخاصة خلال فصل الشتاء والخريف، فتساقط الأمطار وبرودة الطقس وتساقط أوراق الأشجار تعرضهم لمزاج غير جيد.
وأضاف أن العلاج بالضوء يعد من أبرز طرق علاج اكتئاب الفصول، فيجب الجلوس في ضوء ساطع أي في أشعة الشمس الجيدة، والجلوس في الهواء الطلق بعد شروق الشمس بوقت قصير هو التدخل الأساسي والأفضل والأكثر نجاحا للتخلص من الشعور بالاكتئاب.
وأشار إلى أن الاكتئاب مرض نفسي له خصائص تشخيصية محددة ولا يستثنى منه إذا كان الشخص مؤمنا أم لا، ،لافتا إلى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم أن المؤمن يمكن أن يصاب بأعراض نفسية "تماثل الاكتئاب"، وأعراض جسدية، وأنها تكون اختبارا له ويؤجر على صبره عليها، حيث قال الرسول "صلى الله عليه وسلم": "ما أصاب المؤمن من هم ولا غم ولا حزن، حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله من خطاياه".
برنامج (من قلب القاهرة) يذاع عبر أثير إذاعة راديو مصر، في الثامنة مساء، تقديم أحمد الموجي.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الناقد الرياضي محمد عراقي أن بطولة الدوري المصري دخلت مرحلة الاشتعال الحقيقي، مشيرًا إلى أن المنافسة أصبحت مفتوحة على...
أكد حمادة أنور عضو مجلس إدارة الزمالك الأسبق، أن مسابقة الدوري المصري تشهد واحدة من أكثر مواسمها إثارة وتقاربًا في...
يعد اهتمام أفراد المجتمع بالمعلومات والإحصائيات واستخدامها مؤشراً على مدى انتشار الوعي الإحصائي بينهم ويعكس هذا أيضاً الجهود المتواصلة التي...
قال المطرب خالد حليم إنه بدأ الغناء فى الجامعة ،وكان يرغب فى دخول معهد الموسيقى العربية ولكن والديه لم يوافقا...